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谷雨重養(yǎng)肝 戒燥戒熱好入夏2,
“谷雨”后，降雨明顯增多，此時(shí)養(yǎng)生要順應(yīng)自然環(huán)境的變化，通過(guò)人體自身的調(diào)節(jié)使人體內(nèi)部的生理環(huán)境與外界自然環(huán)境的變化相適應(yīng)，保持人體各臟腑功能的正常。 中醫(yī)講究...
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谷雨重養(yǎng)肝 戒燥戒熱好入夏1,
谷雨，春季的最后一個(gè)節(jié)氣。“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨節(jié)氣前后，各地氣溫開(kāi)始回升，降雨增多，空氣濕度大，天氣變化莫測(cè)，身體也會(huì)或多或少出現(xiàn)困乏的狀況。況且，谷雨來(lái)...
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現(xiàn)代女性滋陰養(yǎng)身藥膳粥,
益氣養(yǎng)陰粥 適應(yīng)癥：身倦、乏力、氣短、納差等，如疲勞綜合征、貧血、心臟供血不足等。 主要成分：黃芪20克、山藥10克、黃精20克、美容化妝培訓(xùn)學(xué)校,白芍...
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吃出來(lái)的美麗，10大超級(jí)美容食物,
1.藍(lán)莓（Blueberries） 藍(lán)莓被譽(yù)為最好的抗氧化劑食物來(lái)源之一。美容導(dǎo)師,而且，七月份到九月份上市的時(shí)令藍(lán)莓實(shí)在是美味至極！ 2.草莓（Strawberries） 草莓富含維...
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紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,
紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色四川美容師培訓(xùn),至深紫色。它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。近年來(lái)，紫薯在四川美容師培訓(xùn),國(guó)際、國(guó)內(nèi)市場(chǎng)...
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女人排毒養(yǎng)顏 水果是最好的食品
愛(ài)美的女性很注重養(yǎng)生保養(yǎng)，想保持健康美麗運(yùn)動(dòng)，健康飲食是少不了的，如果女性出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，除了多喝水，還要每天水果蔬也很重要。 ...
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松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,
松子的功效： 松子中的脂肪成分主要為 四川美容學(xué)校 ,亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治 松子動(dòng)脈粥樣硬 四川美容學(xué)校 ,化的作用。因此，老年人常食用松子，有...
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茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,
茼蒿，是菊科植物蒿子桿成都美容培訓(xùn),和茼蒿的莖葉。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿成都美容培訓(xùn),之清氣、菊之甘香，一般營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)所不備，...
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大棗保養(yǎng)小方子助你健康養(yǎng)生
春天飲食應(yīng)“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”。春季為肝氣旺盛之時(shí)，肝氣旺則會(huì)影響到脾，所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀。故春季要多吃點(diǎn)甘味的食...
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春夏交替，應(yīng)注意什么.
春夏交替之際，多吃紅色食物，注意飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)...
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春節(jié)養(yǎng)生保健知識(shí)，
春季養(yǎng)生應(yīng)注意幾多幾少...
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春季養(yǎng)生： 6秘訣讓你保住青春，
春天是一年的開(kāi)始，做好春季養(yǎng)生，就相當(dāng)于在這一年里打好了基礎(chǔ)。...
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中醫(yī)告訴你正確的睡眠之道
睡懶覺(jué)是每個(gè)上班族學(xué)生黨的最愛(ài)，一放假就晚睡晚起補(bǔ)回精力，但這樣卻很傷身體喔！現(xiàn)在與你分享健康生活方式，告訴你常常睡懶睡的危害，再教你如何...
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午睡的好處與午睡時(shí)間
午睡的好處與午睡時(shí)間。午睡能使人一整成都最好的美容學(xué)校,下午都非常有精神，但對(duì)一部分人來(lái)講，效果卻并不是那么明顯。以下教你成都最好的美容學(xué)校,午睡讓效果達(dá)到最佳。 ...
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讓你吃得更健康的食品的真相
豬肉。許多四川美容師學(xué)校,人認(rèn)為豬肉脂肪含量高，不易消化，其實(shí)，豬肉在人體的正常體溫下即可消化，而牛羊四川美容師學(xué)校,肉卻會(huì)提高人體體溫...
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保持心臟健康要學(xué)會(huì)釋放壓力
在這個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)生活，壓力成都美容化妝培訓(xùn),是不可避免，但長(zhǎng)期的巨大壓力往往會(huì)讓人更易患上心臟病，那么要如何來(lái)保持心臟成都美容化妝培訓(xùn),健康，預(yù)防壓力對(duì)心臟的危害...
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紅棗的7種食療永葆青春2
紅棗20克，薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂成都美容美發(fā)培訓(xùn),圓肉10克，一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時(shí)，加成都美容美發(fā)培訓(xùn),入適量紅糖或冰...
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紅棗的7種食療永葆青春1
女人一日三棗終身不老，紅棗含豐富的維成都學(xué)美容師,生素，是女性養(yǎng)生必吃的食物。可以抗皺美白、補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)脾安神、調(diào)經(jīng)止痛等等，再成都學(xué)美容師,搭配別的食材，更能將保健...
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平時(shí)多吃粗糧有助于預(yù)防骨折,
為了骨骼的健康，大家成都美容化妝學(xué)校,都很注重補(bǔ)鈣，特別是通過(guò)奶制品補(bǔ)充。其實(shí)，多吃新鮮蔬菜水果和粗糧，一樣也成都美容化妝學(xué)校,能健壯骨骼，預(yù)防骨折。近日，發(fā)表在美國(guó)...
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