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如今美女們紛紛聞肥色變，為了去掉身上層層贅肉獲得窈窕身形，不惜用種種“酷刑”來折磨自己。他們應(yīng)該多吸收維他命A 、鋅、維他命B和維他命C，避免吃令其惡化的食物如：棗、草...

在傳統(tǒng)的中華文化中，五行向來是我們經(jīng)常提及的一個理念，古人習(xí)慣把天地萬物區(qū)分為金木水火土五種屬性，而人們的體質(zhì)也能以此標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分。在這個時候，你如何看出自身的體質(zhì)病...

早春養(yǎng)生先辦5件事。 伸懶腰，看喜劇，加些甜，...

肝主雙目，立春時節(jié)調(diào)理肝氣，能讓你不再因“干眼癥”而煩惱。另外，二月下旬將進(jìn)入雨水節(jié)氣，你常常會出現(xiàn)失眠、消化不良等癥狀，這都是因為體內(nèi)肝氣變旺的緣故。那么，在這...

人體新陳代謝速率要比其他時間段快40%，所以吃進(jìn)的熱量中有一部分會被很快消耗掉。但如果你把這個三明治留在晚飯后，窩在沙發(fā)里一邊看電視一邊吃，那么這300卡熱量實際相當(dāng)于3...

英國一名年僅17歲的女孩體重達(dá)到驚人的513斤，成為“英國最胖青少年”。由于體重嚴(yán)重超標(biāo)，這名女孩隨時面臨器官衰竭導(dǎo)致死亡的威脅。更加令人擔(dān)憂的是，女孩現(xiàn)在還每天胡吃海塞...

氣血對于女人來講是十分重要，因為氣血是直接關(guān)乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的以是容光煥發(fā)的，美麗動人。因此為了廣大愛美女性，推薦以下7種補氣血的美...

春天來到，你養(yǎng)生了沒？春季是最好的養(yǎng)生的季節(jié)，在這美麗的季節(jié)，女性應(yīng)該好好鍛煉、滋補，留住你的美麗留住青春的腳步。可是你知道嗎？春季養(yǎng)生，有六點必須注意，這六個“...

睡眠與我們的健康、工作和學(xué)習(xí)有著密不可分的聯(lián)系。良好的睡眠，可以調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的各個生理機能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常;不良的睡眠，則會讓我們頭昏腦脹，四肢無力。在寒冷的冬...

當(dāng)你拔掉第一根白發(fā)、發(fā)現(xiàn)第一條皺紋爬上眼角時，那種惴惴不安的感覺是否仍刻骨銘心?雖然人的壽命在不斷提高，外表看起來也比以前更顯年輕，可專家表示，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，飲...

人們越來越重視身體健康，養(yǎng)生這個話題越來越火了。今年春節(jié)之后，河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院營養(yǎng)門診正式開診，安排有豐富工作經(jīng)驗的營養(yǎng)醫(yī)師對患者進(jìn)行科學(xué)飲食指導(dǎo)，倡導(dǎo)大家以...

很多女性朋友都有過乳房腫脹、疼痛的經(jīng)歷，造成乳房脹痛的原因很多，發(fā)育、生理期、疾病甚至佩戴不適合的文胸都可能引起乳房不適，如何緩解這一癥狀呢...

9類食物讓你健康長壽...

春季是職場就業(yè)和流動的高峰。無論是資深人士，還是初來乍到的新人，學(xué)會為自己打造得體的職場妝容，都是重要的。...

日常生活中，絕大多數(shù)男性(男性食品)在營養(yǎng)方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)，卻忽視其它營養(yǎng)素的合理攝取...

喝牛奶來補充營養(yǎng)。但是，喝了多年的牛奶，您喝對了嗎？您是否在不經(jīng)意間陷入了喝牛奶的誤區(qū)...

春季怎樣養(yǎng)生才能達(dá)到防病健身之目的呢?巨美美容導(dǎo)師培訓(xùn)中心。專家表示，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，春季陽氣升發(fā)，養(yǎng)生應(yīng)該以養(yǎng)肝為主...

蘋果的食療功效。成都巨美美容導(dǎo)師培訓(xùn)中心，美容保健知識專題提供。...

春季是養(yǎng)生的最佳時機，這期間如能把身體調(diào)整好，巨美美容導(dǎo)師培訓(xùn)中心。對全年的健康都不無益處。具體該怎樣著手呢？春季養(yǎng)生，重在養(yǎng)肝潤肺調(diào)脾...

春節(jié)假期生活不規(guī)律，肌膚疏于清潔，上濃妝，喝酒吃肉抽煙熬夜，體內(nèi)積聚較多毒素，可能導(dǎo)致肌膚粗糙灰暗，長暗瘡和痘痘，色斑加重，要解決這些問題，要從內(nèi)外兩個方面入手。...