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女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚代謝功能和抗病力，還會(huì)讓人更水嫩哦！...

春節(jié)過(guò)后不健康的生活方式，引起身體新陳代謝系統(tǒng)的紊亂，而使體內(nèi)毒素堆積，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，保持體內(nèi)環(huán)境的清潔，才能保證身體的健康和肌膚的美麗。想為身體做...

天下女人對(duì)于美貌和青春都有一種近似于偏執(zhí)的狂熱，女人們甚至希望這個(gè)世上能有一種不老仙丹或美顏圣品，能夠使自己永遠(yuǎn)嬌顏常駐，青春不老。其實(shí)，這種能夠長(zhǎng)久地留住美麗和...

飲食與健康之間存在著密不可分的聯(lián)系。健康專(zhuān)家建議，女性應(yīng)多吃生姜、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等六種辣味調(diào)味品。因?yàn)椤傲薄辈粌H能讓菜肴更加美味可口，而且還具有獨(dú)...

谷物中富含對(duì)免疫系統(tǒng)至關(guān)重要的鋅，平時(shí)主食可以選擇全谷類(lèi)蕎麥面條，或者嘗試用各種雜糧做成的營(yíng)養(yǎng)米飯，這樣的主食不僅能填飽肚子，更是簡(jiǎn)單、上乘的營(yíng)養(yǎng)佳品。其他含鋅的...

不要過(guò)多攝入脂肪：女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過(guò)多，則容易導(dǎo)致脂質(zhì)過(guò)氧化物增加，使活動(dòng)耐力降低，影響工作效率...

功效：胡蘿卜所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚效果。冬瓜含有葫蘆巴堿和丙醇二...

吃土豆的N個(gè)好處，土豆美容,抗衰減肥補(bǔ)虛調(diào)節(jié)情緒...

現(xiàn)代的生活節(jié)奏很快，社會(huì)中很多人都很不愿意浪費(fèi)太多的時(shí)間去保養(yǎng)自己，可是一旦到了一定的年紀(jì)那么很多問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)，身體的虛弱、皮膚的問(wèn)題都會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)，所以保養(yǎng)還是很...

女人在不知不覺(jué)中可能踏入了要命的健康誤區(qū)，巨美美容學(xué)校meirongjie.net，你還渾然不知。看看下面，你做的到底健康與否，我們好好的去關(guān)注下吧，為了健康多多了解下，10個(gè)要命的健...

冬季進(jìn)補(bǔ)固元膏，并非人人都適宜，兩類(lèi)人宜吃固元膏，4類(lèi)人吃固元膏,不補(bǔ)反治病。巨美美容導(dǎo)師培訓(xùn)中心meirongjie.net提供...

冬季一到，室內(nèi)外冷暖的交替使得感冒似乎成為了“家常便飯”，很多人認(rèn)為是長(zhǎng)期在空調(diào)房?jī)?nèi)造成的，但其實(shí)造成感冒的原因有很多。本期為大家提供10種對(duì)付感冒的有效秘方，讓你在...

哪些人不適合使用電熱毯。巨美美容導(dǎo)師培訓(xùn)中心meirongjie.net...

新鮮并不一定意味著更營(yíng)養(yǎng)更健康，大多數(shù)蔬菜正確放置一周后的營(yíng)養(yǎng)成分與剛采摘時(shí)相差無(wú)幾甚至完全相同。而有一些食物則“越新鮮，越危險(xiǎn)”。首先是卷心菜，冷藏保存幾天后的...

土豆能減肥的秘方，但是你知道嗎？它還能幫助你睡眠。土豆能清除掉對(duì)可誘發(fā)睡眠的色氨酸起干擾作用的酸。為了達(dá)到這種效果，你只要將烤馬鈴薯?yè)v碎后摻入溫牛奶中食用即可。...

高橋美佳 　　被日本美容時(shí)尚界媒體奉為“教母級(jí)”的美容大師，深得眾多日本明星和名媛追捧。高橋美佳早先在著名的美容沙龍（esthetic salon）工作，27歲自己獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，開(kāi)設(shè)白金“...

聚會(huì)很多，火鍋吃了不少，這不，臉上的痘痘此起彼伏，早上起來(lái)不僅有口氣，眼睛還十分干澀。巨美美容培訓(xùn)學(xué)校meirongjie.net。我以為平時(shí)喝喝菊花茶就能下火，可一點(diǎn)反應(yīng)都沒(méi)有，痘...

幾乎每?jī)蓚€(gè)人就有一人面臨落發(fā)的困擾，而且女性掉發(fā)的比例有逐漸增多的趨勢(shì)。巨美美容導(dǎo)師培訓(xùn)中心meirongjie.net。發(fā)量變得稀疏的原因非常多，包括全身性疾病、產(chǎn)后落發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良...

笑是特效止痛劑。巨美美容導(dǎo)師培訓(xùn)中心meirongjie.net研究證明，笑是最自然、最沒(méi)有副作用的止痛劑。當(dāng)你笑時(shí)，腦中的快樂(lè)激素便會(huì)釋出，快樂(lè)激素是最有效的止痛化學(xué)物質(zhì)，能緩和體...

冬季寒冷，女性血液循環(huán)降低，身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能下降，腸道蠕動(dòng)力變慢，容易排便困難。許多女性不愿外出或運(yùn)動(dòng)，身體不排汗或排汗少，飲水量大大減少，導(dǎo)致腸道缺水，大便干燥。...