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蒲公英是最好的"排毒草"

蒲公英又稱(chēng)尿床草，它豐富的維生素A和維生素C以及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘等都有改善的作用。蒲公英的葉子還能改善濕疹，舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效。另外，現(xiàn)在女性百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁，而蒲公英就有清熱解毒、消腫散結(jié)以及催乳的作用，對(duì)治療乳腺炎十分有效。需要提醒的是，平時(shí)身子骨弱、陽(yáng)虛的人應(yīng)慎用。

突然頭疼，可能是過(guò)敏先兆 不是所有頭痛都由感冒或你那個(gè)不省心的男友導(dǎo)致，研究發(fā)現(xiàn)，39%的女人在過(guò)敏前會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。通常是一側(cè)疼痛，有時(shí)還會(huì)伴有對(duì)光和聲音敏感的癥狀。就算身體其它部位暫時(shí)感覺(jué)正常，出現(xiàn)這種偏頭痛后也要多加注意，盡量遠(yuǎn)離花粉等過(guò)敏源，因?yàn)槠^痛很可能是身體對(duì)潛伏過(guò)敏原的第一反應(yīng)。

盤(pán)腿看電視預(yù)防衰老 你看電視時(shí)通常是什么姿勢(shì)呢？躺著？坐直？亦或是窩在沙發(fā)里？這些姿勢(shì)都不利于身體的健康，專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，建議采用盤(pán)腿坐姿看電視，是最健康的姿勢(shì)。這樣既能改善四肢的力量和柔韌性，還能促進(jìn)全身體液循環(huán)，有效抗衰老。