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      大笑的幾種好處
      編輯:巨美美容學(xué)校 發(fā)布時(shí)間:2011-01-19 10:24:16

      1.笑是特效止痛劑。研究證明,笑是最自然、最沒(méi)有副作用的止痛劑。當(dāng)你笑時(shí),腦中的快樂(lè)激素便會(huì)釋出,快樂(lè)激素是最有效的止痛化學(xué)物質(zhì),能緩和體內(nèi)各種疼痛,因此一些罹患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎的人,也要經(jīng)常笑笑,以減輕病痛。 2.燃燒卡路里,幫助減肥。大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),大笑10—15分鐘可以增加能量消耗,使人心跳加速,燃燒一定能量的卡路里。 3.增強(qiáng)免疫力。笑能令體內(nèi)的白血球增加,促進(jìn)體內(nèi)的抗體循環(huán),能增強(qiáng)免疫能力,對(duì)抗病菌。另外笑也有助血液循環(huán),加速新陳代謝,給人很有活力的感覺(jué)。 4.使心臟更強(qiáng)壯。研究顯示,風(fēng)趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由于笑能使血液循環(huán)更好,血液流通可以避免有害物質(zhì)的積聚,因而能減少對(duì)心血管的威脅,減少心臟病發(fā)生的機(jī)會(huì)。 5.笑助人升職。微笑讓一個(gè)人看起來(lái)有魅力、善社交、充滿自信,還能促進(jìn)自我價(jià)值感上升,幫助人們有勇氣克服難關(guān),愛(ài)笑的人最容易得到晉升

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