5種人更容易衰老.
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時間:2012-12-19 15:54:44
1、大腦不用,無所用心的人
"用進(jìn)廢退"是生物界的普遍原則,同樣適用于人類。人一輩子應(yīng)勤勞奮發(fā),即使退休了,也應(yīng)繼續(xù)參加社會活動,人只有生性豁達(dá)、開朗,才會健康長壽。
2、過食性肥胖的人
指那些吃得過多、活動過少的肥胖者。攝入的大量蛋白質(zhì)、脂肪和糖類,堆積在體內(nèi)被氧化所產(chǎn)生的熱量過多于腦、體力勞動所消耗的熱量,引發(fā)多種疾病。
3、疑病及濫用多種藥物的人
隨著年齡的增加,人體的主要臟器特別是肝、腎功能明顯減退,容易蓄積中毒。而老年人常患多種疾病,需要接受多種藥物治療,故產(chǎn)生毒副作用的機(jī)遇增大,因此,用藥應(yīng)以少而精為原則。如果經(jīng)常自作主張地用藥,包括各種保健品,反而導(dǎo)致體質(zhì)日衰,個別的甚至發(fā)展成抑郁癥。
4、性格內(nèi)向,長期憂慮的人
不良情緒的長期反復(fù)刺激,可使神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,造成多種器官功能調(diào)節(jié)障礙,這是心身性疾病的重要危險因素。
5、煙癮大且酗酒的人
由于煙酒的慢性中毒,他們在50歲左右,多數(shù)已患上慢性支氣管、阻塞性肺氣腫、動脈粥樣硬化、消化性潰瘍等多種疾病。研究表明,吸煙是多種癌癥、多種疾病的致病危險因素飲烈性酒是心腦血管疾病、消化性潰瘍、肝硬化等重要致病因素,且與多種癌癥有關(guān)。