時節(jié)已經(jīng)進入夏天最炎熱的三伏天階段，在這段燥熱無比的季節(jié)里，人們往往會出現(xiàn)頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好和食欲不振的癥狀。從中醫(yī)的角度來說，熱氣過多就形成熱毒，當熱毒進入人體后會隨著血液進到心經(jīng)，引起一系列心火旺盛的病灶。
而此時也是減肥女性最難熬的階段，由于炎熱的外邪導致機體內(nèi)分泌與代謝功能紊亂，很可能提前進入平臺期甚至出現(xiàn)減肥反彈的現(xiàn)象。一味地減少食量或不明所以加大運動量，還會加劇亞健康癥狀，使燃脂更加艱難緩慢。
小編找到在三伏天最有效的驅除體內(nèi)毒素方法，想要在炎熱的季節(jié)里找到健康又安全的突破減肥平臺期方法，首先就要先把血液中的熱毒清除，讓身體恢復本來的正常代謝，這樣才能讓減肥計劃繼續(xù)進行下去。
排毒第一步：短期素食
排毒的初期，首先就要將腸胃中淤積的毒素先排空，讓腸道內(nèi)的益生菌得到有效生長，改善人體偏酸的體質是調理第一步。肉類食品都是酸性食物，所以小編推薦可以在三伏天進行短期的素食戒律，把油膩的食物和肉類暫時隔離，讓身體有時間恢復健康狀態(tài)。
在素食期間要注意蔬菜的搭配均衡，綠葉蔬菜、根莖類蔬菜、果實類蔬菜都要添加進食譜，在保證維生素和氨基酸的攝入量時，還應每天吃1-2個雞蛋，動物蛋白是人體不可缺少的，這樣才能改善代謝功能，又不會引起營養(yǎng)缺乏癥。
排毒第二步：服用減肥營養(yǎng)品
在素食期間難免會出現(xiàn)微量元素攝入不足的情況，所以小編推薦在排毒期間服用減肥營養(yǎng)品——超級P57。它不僅富含能有效燃燒脂肪的南非仙人掌精華、微晶纖維素和蘋果酸，在幫助調理腸胃的同時快速分解脂肪細胞，同時這也是一款富含微量元素、維生素、氨基酸的營養(yǎng)品，能幫助在素食排毒期間的女生補充每日所需全部營養(yǎng)物質。
想要真正擺脫肥胖，并不是一口氣減掉幾十斤就完結了。而是通過內(nèi)服外調，讓身體處在酸堿平衡、代謝旺盛、內(nèi)分泌正常的軌道上。超級P57并不是單純?yōu)槿紵狙兄频漠a(chǎn)品，而是在減肥過程中逐步調節(jié)機體，從內(nèi)部真正改變易胖體質，讓你瘦下來之后就不再胖。
排毒第三步：良好習慣
一天24小時中，清晨7點-8點是排毒最佳時間，因此大家可以慢慢養(yǎng)成一起床就進行腸排毒，這樣可以有效促進身體排毒系統(tǒng)循環(huán)，減少毒素在腸道內(nèi)的堆積。同時，在洗漱之后喝一杯溫的淡鹽水，也是有效清理腸胃的好方法，還能在炎熱的三伏天預防炎癥的發(fā)生。
減肥遇到外界環(huán)境和平臺期的考驗并不怕，最關鍵要找對方法和產(chǎn)品。摒棄傳統(tǒng)的排毒產(chǎn)品吧，大量的瀉藥成分只會讓你流失掉寶貴的水分和礦物質，毒素卻根本無法排出體外。而超級P57絕對不會引起腹瀉、腹脹和其它身體副作用反應，100%純植物精華還能保護腸胃，真正做到減脂不減水，排毒效果好，瘦身不反彈。