枸杞桂圓幫你解疲勞
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時間：2012-06-16 08:35:09
失眠是現(xiàn)在很多人都有的問題，但如何解決缺困擾了很多的朋友，下面給大家介紹一個簡單方法。
【原料】枸杞子、桂圓肉各500克。
【制作】先將枸杞子洗凈，然后與桂圓肉一并置砂鍋內(nèi)，加水用文火煎煮；邊煮邊攪動， 不使結(jié)底，時時加水，不使干枯；待熬成膏，用瓷罐收貯。
【服法】每日2次，每次取1匙，開水化開后服下。
【功效】補(bǔ)益心脾，滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血安神，明目益智。適宜于思慮過度、心脾損傷、腎精 虧耗而致的頭暈?zāi)亢⒀勖敖鹦恰⒁曃锊磺濉⒂鍪律仆⒆⒁饬﹄y以集中、神疲乏力、腰脊酸痛者進(jìn)食。也可作為腦力勞動者調(diào)補(bǔ)服食。