大棗保養(yǎng)小方子助你健康養(yǎng)生
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時(shí)間：2012-04-13 08:43:35
春天飲食應(yīng)"省酸增甘，以養(yǎng)脾氣"。春季為,肝氣旺盛之時(shí)，肝氣旺則會(huì)影響到脾，所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀。故春季要多吃成都美容美發(fā)學(xué)校,點(diǎn)甘味的食品，以補(bǔ)益人體的脾胃之氣。最為適合的補(bǔ)品當(dāng)屬大棗為首。 大棗保養(yǎng)小方子： 1．高血壓：大,棗10枚，洋蔥30克，芹菜根20克，糯米適量，煮粥食用。 2．失眠：大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。 3．食欲不振、消化不良：大棗10枚（炒焦），橘皮10克（或陳皮4克），共放保溫杯內(nèi)，沸水沖泡10分鐘，飯前飯,后代茶飲。 4．腹瀉：大棗10枚，薏米20克，干姜3片，山,藥30克，糯米30克，紅糖15克，共煮粥服食。 5．神經(jīng)衰弱：大棗10枚，枸杞15克，水煎半小時(shí)，再將,雞蛋兩只打入同煎，至熟食用，每日兩次。 6．月經(jīng)不調(diào)：大棗20枚，益母草、紅,糖各10克，水煎服，每日兩次。 7．痛經(jīng)：大棗5枚，生姜2片，桂圓肉適量，同煮食，每日一次，連服數(shù)日。