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關(guān)于肥胖的原因，最常見的說法是貪吃和缺乏運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，原因遠(yuǎn)不止這些。有很多你根本意想不到的誘因會(huì)讓你在不知不覺中增加了體重。 比方說，夜晚開燈睡覺。研究人員在老鼠身上進(jìn)行的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)顯示，在飲食和運(yùn)動(dòng)狀況相同的情況下，8周時(shí)間內(nèi)，相比摸黑睡覺的同類，開燈睡覺的老鼠的體重比先前增加了50%。研究人員表示，這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)和人在深夜進(jìn)食會(huì)發(fā)胖是一樣的道理。另一個(gè)原因是割扁桃體手術(shù)。美國圣路易斯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，做過割扁桃體手術(shù)的兒童體重會(huì)明顯增加。而且在術(shù)后的7年內(nèi)，患者的體重和體質(zhì)指數(shù)都很難降低。體質(zhì)指數(shù)會(huì)從手術(shù)前的5.5%上升到術(shù)后的8.2%。研究人員認(rèn)為這大概是因?yàn)榛純旱谋馓殷w被割掉之后食欲大增的緣故。