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謊言1：用避孕藥洗頭，頭發(fā)更靚麗

真相：女人都希望擁有一頭烏黑飄逸的長發(fā)，于是，在使用各種美發(fā)產(chǎn)品之外，她們還想出了用避孕藥洗頭的高招。可醫(yī)生指出，想通過這種方法來改善發(fā)質(zhì)沒有科學(xué)依據(jù)。相反，因避孕藥含有雌性激素，經(jīng)常在頭部皮膚處大面積使用，會(huì)引起頭部皮膚萎縮。

專家TIPS：洗頭時(shí)堅(jiān)持使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，成都美容學(xué)校定期去美容院做護(hù)理，注意多吃一些新鮮蔬果、魚肝油等，這些做法都有利于保護(hù)頭發(fā)，可千萬別相信一些子虛烏有的說法。

謊言2：精油可隨心所欲地使用

真相：盛行于歐美的精油讓越來越多的女子趨之若鶩。對(duì)于精油，人們聽到最多的就是"從植物中提取的純天然物質(zhì)，可以改善膚質(zhì)健康，調(diào)理身心平衡。"精油雖好，但也要節(jié)制使用。精油不同于普通化妝品，而是和中草藥一樣，具有一定藥性或毒性，過量使用會(huì)形成灼傷，使皮膚發(fā)黑，甚至可能導(dǎo)致皮膚長丘疹。

專家TIPS：使用芳香精油做皮膚保養(yǎng)，成都美容學(xué)校一定要先與植物基礎(chǔ)油混合稀釋，以免皮膚出現(xiàn)灼熱、刺激等不適。如果皮膚有過敏的先例，稀釋比例要調(diào)低，使用前可以做小部分皮膚測(cè)試。

謊言3：吃巧克力會(huì)長暗瘡

真相：大量有關(guān)飲食影響皮膚的研究顯示，巧克力與油性皮膚扯不上關(guān)系，正如油膩食物不會(huì)影響油性肌膚一樣，油脂性皮囊層的產(chǎn)生主要受血液內(nèi)的男性荷爾蒙控制。

專家TIPS：雖然巧克力不會(huì)對(duì)皮膚有影響。成都美容學(xué)校不過，為了身材著想，巧克力還是少吃為妙。

謊言4：水果代餐有益美容

真相：人體一共需要將近50種營養(yǎng)物質(zhì)才能維持生存，特別是需要65克以上的蛋白質(zhì)，20克以上的脂肪，才能維持組織器官的更新和修復(fù)。水果蛋白質(zhì)含量卻不足1%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的營養(yǎng)需要，更談不上維護(hù)健康和美麗了。

專家TIPS：只單一吃水果，營養(yǎng)卻失衡了，合理搭配、營養(yǎng)均衡才是健康和美麗的法寶。

謊言5：油性皮膚應(yīng)經(jīng)常清洗

真相：油性皮膚的人如果想通過頻繁清洗使出油狀況得到控制，成都美容學(xué)校其結(jié)果只會(huì)適得其反。因?yàn)榍逑雌つw過勤，會(huì)使皮膚干燥，從而使皮脂腺分泌的脂質(zhì)生產(chǎn)變得更快。

專家TIPS：油性皮膚應(yīng)使用非肥皂性、柔和的潔膚劑來清洗，早晚各一次，隨后立即涂上非油性護(hù)膚日霜，而非頻繁清洗。

謊言6：節(jié)制飲食不會(huì)危害皮膚

真相：如果你通過極端的節(jié)食方法來減肥，成都美容學(xué)校久而久之，皮膚會(huì)因急劇地經(jīng)受伸展和重新收縮之間的交替變化而失去彈性，松弛部位和難看的皺紋也隨之產(chǎn)生。此外，飲食營養(yǎng)失衡也是皮膚不光潔和長小疙瘩的禍因。

專家TIPS：瘦身寧可慢些，持之以恒地進(jìn)行。采取均衡平和的節(jié)食療法，雖然療程的時(shí)間比極端節(jié)食療法要長，但其效果長久，且對(duì)皮膚不造成損害。

謊言8：磨砂膏人人適用

真相：不少女士都喜歡使用磨砂膏來去除角質(zhì)、成都美容學(xué)校黑頭、污垢。的確，磨砂后通常會(huì)感到皮膚很光滑。可你知道嗎？人的表皮只有十分之一毫米的厚度，而最外的一層角質(zhì)層則更纖薄，但它卻是保護(hù)嫩滑肌膚的重要門戶，如果經(jīng)常用磨砂顆粒按摩，就會(huì)對(duì)角質(zhì)層甚至表皮造成不小的傷害。

專家TIPS：除非你是油性肌膚，否則磨砂膏還是不用為妙。成都美容學(xué)校那些毛孔粗大、超油性皮膚者，每周使用磨砂膏最好也不應(yīng)超過兩次。

謊言9：青春痘應(yīng)盡快擠掉

　　真相：許多女性臉上一長了青春痘，就喜歡將之?dāng)D壓掉。成都美容學(xué)校殊不知硬擠青春痘，就很容易在臉上留下難看的疤痕。另外，如果臉上長了紅血絲，也應(yīng)特別小心，因?yàn)橛矓D壓很容易將細(xì)小的血管擠破。

專家TIPS：對(duì)付青春痘最好的辦法是持之以恒地精心護(hù)理，以阻止小疙瘩的皮膚癥狀嚴(yán)重化。

謊言10：淋巴排毒很神奇

真相：美容院推出的"淋巴排毒"的宣傳，一些女性非常推崇。其實(shí)，并沒有什么科學(xué)依據(jù)。淋巴循環(huán)是機(jī)體循環(huán)系統(tǒng)的重要部分，在免疫反應(yīng)過程中起重要作用，通過簡單的導(dǎo)引是不可能徹底排除機(jī)體毒素的。重要的是，成都美容學(xué)校淋巴排毒不當(dāng)會(huì)造成淋巴循環(huán)障礙、靜脈曲張和組織內(nèi)水液淤滯。

　　專家TIPS：絕大多數(shù)情況下，只要人體自身機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，毒素基本能夠排出。如果確實(shí)需要排毒的話，通過食物調(diào)理則比較安全。