www.nbma31.cn-国精无码欧精品亚洲一区,久久精品成人欧美大片,办公室熟妇久久精品,亚洲中文字幕无码一久久区

      學校電話

      028-85563223

      18980597326

      現(xiàn)在: 成都巨美美容學校 > 培訓專題 > 美容化妝知識 > 美容知識 >
      ?
      水果美容早餐,營養(yǎng)又嫩膚
      編輯:巨美美容學校 發(fā)布時間:2011-03-04 09:26:04

      水果美容早餐,營養(yǎng)又嫩膚

        草莓薏仁優(yōu)格

        材料:

        草莓六顆、優(yōu)格一盒、薏仁100克。

        做法:

        將薏仁加水煮開,水沸后等薏仁熟透、成都美容學校湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼后擺冰箱備用。

        草莓洗凈,去蒂、切半,擺入盤中。

        澆入優(yōu)格、薏仁,即可食用。

        功效

        清毒、美白、去積水,一次完成!

        這道早餐其實和我們所熟悉的牛奶+谷類脆片類似,不同之處只在于把牛奶換成優(yōu)格、谷類脆片換成薏仁,再加上令人看到就心情愉悅的草莓罷了。草莓的維他命c含量頗高,又必須趁新鮮食用,加上多汁酸甜的口感,幾乎每個愛美的美眉都無法抗拒。優(yōu)格除了比牛奶擁有更多的營養(yǎng),常吃還可以保持消化道順暢、排除宿便;薏仁含有的高纖維能促進腸胃蠕動,成都美容學校本身的熱量又低,常吃可以排除體內(nèi)多余的積水和毒素,讓皮膚黑斑盡去、煥發(fā)光澤。你可以煮一鍋薏仁放在冰箱里慢慢吃,或者煮得稀一些也不要緊,光喝湯也很退火。別擔心薏仁和優(yōu)格相加后的口感,你會訝異于優(yōu)格的層次感竟然變得如此豐富、如此好吃!

      木瓜燉奶酪

        材料:

        木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。

        做法:

        木瓜剖半,取出果肉,成都美容學校放入果汁機打成碎小塊。

        鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。

        蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻后,用濾網(wǎng)過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

        食用時將木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

        白嫩肌膚、活氧、抗老化,還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

        功效

        木瓜擁有多種維他命 b群、胡蘿卜素等營養(yǎng),成都美容學校加上所含的特殊蛋白酶,能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常,保持彈性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品,早上起來吃一盅,絕對是超幸福的事喔!

      鳳梨苦瓜汁

        材料:

        鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。

        鳳梨削皮切塊狀,先放入果汁機中。

        將苦瓜表皮徹底洗凈,成都美容學校小心去掉當中的籽,切塊后放入果汁機,與鳳梨同打成果汁。

        果汁過濾后加入蜂蜜即可。

        功效

        清肝解毒,淡化黑色素,讓肌膚白皙亮麗!

      ?
      亚洲AV无码乱码在线观看性色| 最好看的2018中文2019| 国产成人无码精品久久二区三区| 色婷婷天天综合在线| 国语自产精品视频在视频| 亚洲欧美一区二区三区| 亚洲永久无码精品无码影片| 中国在线观看免费国语版| 三年在线观看免费完整版中文| 亚洲日本va午夜中文字幕|