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好多年沒人說自己是個(gè)瘦子了，以前聽到"你好瘦呀，你好苗條呀！"都是上學(xué)的時(shí)代了。上學(xué)的時(shí)候是怎么吃都不胖，吃多少都沒事。可是，工作以后，卻越來越胖了。。。現(xiàn)在聽到的都是："你怎么這么胖了，不像以前的你了"。大部分的評(píng)價(jià)都是說我胖了。

不過確實(shí)是胖了很多，成都美容學(xué)校，從過去的最瘦的時(shí)候88斤，到最重的時(shí)候130斤，胖了不少呢。。。。

開始決心減肥，剛開始的時(shí)候都是詢問身邊朋友的減肥方式。最普遍的就是節(jié)食+運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)我來說到還好。那時(shí)候每天堅(jiān)持飯后散步一個(gè)小時(shí)，一有休息就拉著我那可憐的老公早早的起床陪我去跑步或者打打羽毛球；最讓自己受不了的就是節(jié)食了，我這個(gè)人吧本來就好吃，現(xiàn)在還要我節(jié)食那個(gè)難受啊。每天就 吃幾粒飯，有時(shí)午飯就吃一個(gè)蘋果，回到家看著老公大魚大肉的，成都美容學(xué)校，我那個(gè)狠啊，嘿有什么辦法呢，誰(shuí)叫我們是女人呢。本來減肥的道路就崎嶇曲折的，加上自己的意志薄弱，來回反復(fù)減肥，胖了、瘦了、然后又反彈了，一個(gè)不注意體重又上來了。。。也知道女人為什么老在減肥了。。。

有一段時(shí)間放棄減肥了，想反正也胖了，不如讓它更胖些，然后再減，一定保持住。但是萬(wàn)萬(wàn)沒有想到的是就在這個(gè)時(shí)候竟然懷孕了，當(dāng)時(shí)老公就非常開心。什么事情都不讓我做，婆婆還跑到我家來"服侍"我，還做了很多好吃的給我補(bǔ)身體。這下就更加胖了，跟很多孕婦一樣經(jīng)常性干嘔，但是奇怪的是每次干嘔完就頭暈沒力氣而且剛吃的東西都全部吐出來了。成都美容學(xué)校，以防萬(wàn)一老公就陪我去醫(yī)院檢查，真的是嚇?biāo)牢覀兞恕Ｈ际且驗(yàn)槲姨至耍咎撸姨旱奈章屎艿停呀?jīng)有營(yíng)養(yǎng)不濟(jì)的癥狀嚴(yán)重發(fā)展的話胎兒甚至有生命危險(xiǎn)。這下可把我們急壞了，醫(yī)生沒別的建議就是減肥并攝入吸收好的食物，本來就懷著孩子如果再像之前節(jié)食運(yùn)動(dòng)去減肥肯定不行，這下只好借助減肥品了，當(dāng)時(shí)就買了"綠瘦"因?yàn)樵谑袌?chǎng)上賣的很好也只能活馬當(dāng)死馬醫(yī)了。

等第二次去檢查的時(shí)候卻被醫(yī)生告知，國(guó)內(nèi)減肥藥有很多不確定激素很可能影響胎兒健康，這次又被嚇壞了。最后，醫(yī)生看我們實(shí)在沒有辦法就推薦我們借鑒一些國(guó)外比較成熟的減肥調(diào)養(yǎng)理論原理像"平衡周期減肥法"之類的，說只有這些經(jīng)過嚴(yán)格驗(yàn)證的減肥理論才能真正實(shí)現(xiàn)快速的效果，而且還不傷害身體。另外，她還幫我們列了兩個(gè)輔助方法：成都美容學(xué)校，第一，每天晚上飯后散步半個(gè)小時(shí)促進(jìn)消化，睡覺前用溫水泡二十分鐘的腳達(dá)到通血活絡(luò)增加新陳代謝；第二，多食流體食物，而且要以素淡為主，每天必須要保證水果攝入。另外還教了一些調(diào)理心理放松的辦法。這樣堅(jiān)持兩個(gè)月左右就能達(dá)到效果。醫(yī)生這樣說了，回來后我就嚴(yán)格按照這個(gè)方法減肥調(diào)理去做，還有輔助方法，就這樣一直堅(jiān)持著，到了一個(gè)多月的時(shí)候，身上的脂肪很明顯少了，干嘔也好很多了，雖然當(dāng)時(shí)很辛苦而且壓力很大，還有去醫(yī)院做復(fù)查時(shí)醫(yī)生說我和胎兒各項(xiàng)指標(biāo)都很正常，重要的是我減下來了。

現(xiàn)在孩子也健康出生了，而且體重也沒有反彈，成都美容學(xué)校，現(xiàn)在基本在110斤左右，身邊的同事朋友都非常驚訝，很多人都問我。我自己也感覺不錯(cuò)，就發(fā)了這個(gè)貼，希望可以幫到那些跟我同病相憐的姐妹們。嘻嘻，到時(shí)有誰(shuí)也成功了，一定要告訴我哦，讓我得意得意，哈哈！給孩子喂奶去嘍！