肌膚年齡未滿20歲（0-3分）：
你的肌膚一年四季都處于極佳的健康狀態(tài)，即使出現(xiàn)一些小毛病，也能迅速恢復(fù)。 建議：因?yàn)?0歲以下的肌膚角質(zhì)層的滋潤(rùn)極為理想，故常顯得透明和亮麗。只需平時(shí)以柔軟化妝水補(bǔ)充水分，眼部和嘴巴四周以乳液輕輕按摩防止干燥就行了。平時(shí)注意防曬，避免熬夜，多吃含維生素類食物,多飲水。
肌膚年齡在20-24歲之間（4-8分）： 你的肌膚彈性還不錯(cuò)，且具有驅(qū)除小毛病的能力。 建議：這個(gè)年齡階段的肌膚雖不足為患，但也是細(xì)心呵護(hù)、謹(jǐn)防干燥的時(shí)候了。你應(yīng)該養(yǎng)成多喝水(每天8-10杯)的習(xí)慣，盡量減少甜點(diǎn)、油炸、腌制等食品；有針對(duì)性地進(jìn)行一些食補(bǔ)。
肌膚年齡在25-29歲之間（8-12分）： 你的肌膚彈性已明顯衰退。 建議：除了采取上述24歲之前肌膚保養(yǎng)方法外，還應(yīng)特別要注意晚間的保養(yǎng)，應(yīng)定期接受激光皮膚護(hù)理。 肌膚年齡在30歲以上（12-17分）：這時(shí)小皺紋已爬上你的面頰，臉色也常顯灰黯，且經(jīng)常干燥。 建議：注意飲食、鍛煉，保持寬容、愉悅的心境。特別注意針對(duì)性地選擇相適應(yīng)的醫(yī)學(xué)美容抗衰老方案。 美國(guó)Cleveland clinic醫(yī)療中心麻醉與臨床醫(yī)學(xué)部主任Michael Roizen及《修改真實(shí)年齡》一書的作者M(jìn)ichael Roizen說：人的真實(shí)年齡并非是數(shù)字上的計(jì)算那么簡(jiǎn)單。如果你不想像專家說的那樣"現(xiàn)代人耍老會(huì)提早到來(lái)"，下面的訣竅，你一定要看。
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