每日八杯水抗衰老?沒(méi)根據(jù)
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時(shí)間:2011-01-10 16:52:31
多年以來(lái),坊間流傳著一條最基本的美容規(guī)則:如果想擁有清新年輕的皮膚,每天必須至少喝八杯水。無(wú)論是化妝師還是營(yíng)養(yǎng)師,很多人都強(qiáng)烈推薦這個(gè)說(shuō)法。
真相揭曉: 《每日郵報(bào)》記者的親身根據(jù)說(shuō)法,他在六個(gè)星期內(nèi)喝下126瓶礦泉水,每天三瓶,甚至在度假旅行中也不離身。同時(shí),他沒(méi)有改變?nèi)粘5淖o(hù)膚措施:使用高強(qiáng)度的維C活力乳之后,接著涂上SPF 50的防曬霜,日常飲食也與平常一樣。然而,六個(gè)星期后,經(jīng)過(guò)化妝審美學(xué)家的仔細(xì)檢查和對(duì)比,他的眼角細(xì)紋有細(xì)微的減少,但面部皺紋范圍反而略有增多。
那些你需要知道的
middot倫敦西部克蘭利診所的皮膚科醫(yī)生尼克middot洛博士解釋道:"喝水跟皮膚保持溫潤(rùn)程度的關(guān)系不大。能讓皮膚保持濕潤(rùn)的東西是皮膚屏障,它在皮膚的最外層,將阻止水分從皮膚流失。所以保持皮膚潤(rùn)澤的方法不是從內(nèi)往外,而是從外部著手。middot美國(guó)皮膚科醫(yī)生和健康專(zhuān)家霍華德middot穆拉德建議大家,如果希望增加身體水分吸收,應(yīng)當(dāng)通過(guò)食物攝取,而不是用玻璃杯大口喝水。
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