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女性的身體很特別，所以我們女性護(hù)膚應(yīng)該根據(jù)生理周期采用不同的護(hù)膚重點(diǎn)，這樣我們的肌膚才會(huì)水潤(rùn)白嫩。可能很多人一年四季都重復(fù)同樣的保養(yǎng)步驟及用同樣的產(chǎn)品，那是欠佳的。巨美美容學(xué)校Z老師說(shuō)，女性護(hù)膚要根據(jù)季節(jié)采用不同的護(hù)膚產(chǎn)品，根據(jù)周期選擇護(hù)膚重點(diǎn)，這樣才能養(yǎng)出好肌膚。

生理周期前：清潔amp控油

　　面色黯淡無(wú)光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內(nèi)的激素變化體現(xiàn)在皮膚上，建議在完成平時(shí)的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預(yù)防痘痘的生成。

生理周期中：防曬amp適當(dāng)飲水

　　角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會(huì)面部發(fā)紅。這個(gè)時(shí)期里，使用去角質(zhì)的潔面乳會(huì)有不錯(cuò)的效果。經(jīng)期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點(diǎn)兒。適當(dāng)控制飲水量，因?yàn)橛行┤藭?huì)在經(jīng)期出現(xiàn)水腫。

生理周期后（身體修復(fù)期）：基礎(chǔ)護(hù)膚

　　這個(gè)時(shí)期，心境平和，情緒中的"快樂因子"比較多。皮膚柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由于血液循環(huán)良好，皮膚的狀態(tài)也節(jié)節(jié)攀升。適當(dāng)降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護(hù)膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態(tài)。

修復(fù)后期來(lái)潮前期：控油amp鎮(zhèn)靜

　　這是皮膚問題卷土重來(lái)的前期。皮膚容易變得粗糙，盡量使用有消炎修復(fù)功能的化妝水，給皮膚補(bǔ)充水份。這個(gè)時(shí)期內(nèi)，皮膚油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛(wèi)生容易產(chǎn)生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，并且補(bǔ)充水份，使皮膚處于水油平衡的狀態(tài)。