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夏季紫外線異常兇猛，很多時候，及時防曬做得再完善，也難以抵擋它們的猛烈攻勢。因此曬傷、曬黑是在所難免的。所以，除了做好防曬工作外，同步進(jìn)行曬后修復(fù)也是顯得相當(dāng)有必要的了。具體如何修復(fù)，讓成都美容學(xué)校【巨美】的老師給大家講講。

正確判定是否曬傷；我們首先需要區(qū)分正常的發(fā)熱與曬傷發(fā)熱。

　　曬后肌膚通常會出現(xiàn)兩種狀況：

　　1.暫時性發(fā)熱，隨著時間推移，肌膚會自動恢復(fù)到正常體溫；

　　2.曬傷。癥狀為肌膚持續(xù)性發(fā)熱，即曬后肌膚長時間處于發(fā)熱不適狀態(tài)，即使在空調(diào)房內(nèi)都無法改善。

　　3.根據(jù)曬傷程度的不同又分為輕度曬傷和重度曬傷。輕度表現(xiàn)為局部皮膚經(jīng)日曬后出現(xiàn)彌漫性紅斑，皮膚刺痛熱辣，24～36小時高峰；重度曬傷皮膚表現(xiàn)會非常明顯，出現(xiàn)水泡等癥狀，需及時就醫(yī)。

如果你自己判定為一般性曬傷，那么曬后的72小時就是減輕曬傷后遺癥的黃金時期，這段時間你需要這么做。

　　曬后1—2小時

　　護(hù)理重點：鎮(zhèn)靜舒緩

　　此時的肌膚溫度高，舒適感極低，極容易出現(xiàn)敏感癥狀，首先要做的是降溫舒緩鎮(zhèn)靜。

　　曬后48小時

　　護(hù)理重點：補(bǔ)水保濕

　　曬傷后的肌膚，極度缺水干燥，這也是容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象的原因，所以當(dāng)肌膚鎮(zhèn)靜下來后，補(bǔ)水保濕工作就顯得尤為重要。

曬后72小時

　　護(hù)理重點：抗氧美白

　　如果你按照上述的步驟進(jìn)行，肌膚得到舒緩，補(bǔ)水也充足了，此時就可以進(jìn)行美白工作了。而曬后美白的黃金時間也是從曬后72小時開始的。需要注意的是，此時的肌膚仍然會有一些脆弱，所以在選擇美白產(chǎn)品時選擇溫和不刺激的產(chǎn)品。