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你是否還在為暗沉的肌膚總是無(wú)法白皙發(fā)愁？許多平時(shí)不良的生活習(xí)慣會(huì)直接影響肌膚的健康狀況，【巨美】美容培訓(xùn)老師告訴你導(dǎo)致暗沉肌膚的因素，可以關(guān)注一下，看看你是否有對(duì)號(hào)入座的情況。

油脂堆積

　　愛(ài)出油的你需要選擇有控油效果的底妝或是在護(hù)膚的最后一步加上控油散粉，隨時(shí)攜帶吸油紙?zhí)幚沓鲇蛧?yán)重的TU區(qū)，不讓油脂大量堆積。

炎癥后遺癥

　　痘痘粉刺愈合后留下的印記、紫外線照射導(dǎo)致的色斑、化妝棉或毛巾不當(dāng)?shù)哪Σ炼际瞧つw炎癥的一種，炎癥會(huì)影響皮膚肌底色素的分泌情況，使發(fā)炎部位的膚色和健康皮膚產(chǎn)生色差，讓你臉頰看起來(lái)花花的。想預(yù)防花貓臉，除了需要防曬，將抗氧化的保養(yǎng)品運(yùn)用起來(lái)對(duì)抗炎癥也是有必要的，它們可以消滅自由基，提升皮膚自身免疫力，加速修復(fù)的進(jìn)程。

錯(cuò)誤的底妝

　　上完粉后自己的膚色總是不自然，每到下午自己的氣色就會(huì)變得很差？那很可能你選擇了一款和自己膚色并不十分匹配的底妝，它們會(huì)像面具一般直接覆蓋了你原有的膚色，任何粉塵或空氣污染物的附著都會(huì)直接在過(guò)白的妝面上礙眼地顯露出來(lái)，都是產(chǎn)品本身也會(huì)隨著時(shí)間的推移因?yàn)榭諝庋趸霈F(xiàn)變色讓你皮膚看起不對(duì)勁。下次在靠近窗戶的自然光下化妝，選擇粉底時(shí)可以多多嘗試，聽(tīng)聽(tīng)?zhēng)蛶腿说囊庖?jiàn)，不要太快定奪。

缺乏運(yùn)動(dòng)

　　如果你上一次氣喘吁吁、揮汗如雨地鍛煉記憶已經(jīng)非常模糊了，那你的膚色難免看起萎靡不振，運(yùn)動(dòng)加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，排出毒素，提升含氧量，除了讓你有漂亮的天然腮紅，還能讓膚色更加通透明亮。春天已經(jīng)到了，要不現(xiàn)在就下樓先跑兩圈？

熬夜

　　睡眠質(zhì)量向來(lái)不容忽視，它關(guān)乎你的生理健康和精神狀態(tài)，除了不要熬夜按時(shí)上床，睡眠的狀態(tài)也需要得到保障，睡前不要喝太多水，手機(jī)確保關(guān)機(jī)等等都能幫助你一覺(jué)睡到大天亮。沒(méi)能好好休息的人真的掩蓋不住，不然怎么有句老話叫"您這氣色怎么就跟一宿沒(méi)合眼似的"。

垃圾食品

　　喜歡快餐，喜歡零食，重鹽重油，嗜辣愛(ài)酒，每天進(jìn)入你體內(nèi)都是這些玩意，那皮膚看起來(lái)沒(méi)法漂亮，加工食品含有的大量添加劑會(huì)加重內(nèi)臟的運(yùn)作負(fù)擔(dān)，調(diào)味料的過(guò)度攝取也會(huì)打破擾亂身體正常的新陳代謝，酒精尼古丁從來(lái)就是弊大于利，想要有好的膚色，先從戒除不良的飲食習(xí)慣開(kāi)始吧。