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冬季節(jié)天氣干燥，身體也變得干澀起來可是誰又甘心呢？成都美容學校【巨美】的老師教你5個滋潤高招，細心呵護，做冬日里的"潤女郎"！　

缺水部位：眼睛

　　常見問題：眼睛干澀、發(fā)紅，有異物感。

　　大在冬天，溫度和濕度降低，讓失水成為頭等問題。用60℃左右的熱毛巾敷眼睛，每次20-30 分鐘。可以濕潤眼表，活血、通脈、明目，對于緩解視疲勞狀態(tài)的效果很不錯。

缺水部位：皮膚

　　常見問題：皮膚失去彈性，同時色澤變暗，或者皮膚瘙癢、起屑，浴后或夜晚加重。

　　冬天因為干燥容易引起皮膚瘙癢，皮膚也變得發(fā)干緊繃，這正是需要補水的預兆。膠原蛋白分布在全身很多組織中，但皮膚中最多。含量最多的是豬腳、牛筋、魚皮，可以適當吃一些，補充身體里的膠原蛋白，為皮膚輸送水分。

缺水部位：手足

　　常見問題：手足部干燥

　　手足距離心臟最遠，所以如果體內血液不足，首先被克扣供應的就是手足。適量運動會明顯加快氣血的運行，從而增加手足部的血液供應。可以選擇乒乓球或羽毛球這類四肢運動量比大的項目。

缺水部位：口鼻

　　常見問題：口干、咽干、舌干、鼻干、鼻出血。

　　我們體內有數(shù)條經脈是負責供給口腔、舌、咽津液的，尤其是唾液或是涎液。如果供養(yǎng)的水源不足，體液減少，口鼻干燥就會接踵而來。秋季特別適合使用加濕器，在一呼一吸之間，濕潤的空氣通過口或鼻直接吸入，作用在呼吸道，旱情立刻緩解。

缺水部位：頭發(fā)

　　常見問題：干枯、開叉，發(fā)黃或脫發(fā)。

　　如果秋冬季節(jié)大量耗損了你的體液，頭發(fā)失去了賴以生存的營養(yǎng)，自然不會很好，于是干枯、開叉、發(fā)黃、脫發(fā)helliphellip排著大長隊都來了。我們的雙足浸泡在藥液里，很多藥物成分順著足部經脈的相關穴位，滲入到經絡里，改善并促進這些經脈所路過的臟器的功能，使它們具有更大的活力來促使體液充足。