長(zhǎng)痘應(yīng)對(duì)策略
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時(shí)間：2014-03-17 11:58:54
長(zhǎng)痘都是MM們很頭痛的事，但對(duì)于已經(jīng)長(zhǎng)出的痘痘，該如何應(yīng)對(duì)呢，估計(jì)這個(gè)才是痘MM最關(guān)心的問(wèn)題，接下來(lái)就看看具體的應(yīng)對(duì)方法吧！
如果印堂長(zhǎng)痘痘，首先要對(duì)癥下藥，而印堂上長(zhǎng)痘痘的原因主要成因是：肝火旺，因此覺(jué)得壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。睡眠不足，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜。屬于油性的皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺等。以下，就讓美容學(xué)校的老師來(lái)給你介紹一下解決這些問(wèn)題的方法吧。
方法一：保護(hù)好心臟，遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，但是也要做適量的運(yùn)動(dòng)。可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，
方法二：給自己減壓。改變自己多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的減壓方式。保持心情愉悅。
方法三：必須遠(yuǎn)離煙酒。
方法四：增加睡眠，不僅睡眠時(shí)間要保證，保證其質(zhì)量是關(guān)鍵。
方法五：盡量不要吃或少吃油膩的，刺激性的食物。
方法六：通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理皮膚膚質(zhì)。多吃一些含維生素A和維生素B豐富的食物。
方法七：正確洗臉。可以冷水洗臉，最好先用溫水洗臉，然后用冷水再洗一次。但是，油性皮膚的人不宜冷水洗臉了。