拯救電腦肌的生活小秘訣
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時(shí)間：2014-01-21 14:52:53
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，我們每天上班要面對(duì)電腦輻射，下班玩手機(jī)、玩ipad也避免不了輻射。時(shí)間久了不知不覺(jué)就成了電腦肌，皮膚越來(lái)越差，暗黃、無(wú)光澤、干燥，有時(shí)甚至痘痘也來(lái)光顧。巨美美容學(xué)校Z老師說(shuō)，要想擺脫電腦肌，除了日常肌膚保養(yǎng)外，另外這些生活作息小秘訣，也能幫助擺脫計(jì)算機(jī)肌危害。
1.家用電器不宜集中擺放
如果電器集中擺放，等于將自己置身強(qiáng)輻射之中，特別是臥室和休息區(qū)，不宜擺放過(guò)多電器。可放置一些綠色植物，使用時(shí)盡量保持通風(fēng)。
2.每天喝2-3杯綠茶
抵御計(jì)算機(jī)輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。綠茶不但能消除計(jì)算機(jī)輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不喜歡喝綠茶，喝菊花茶也能抵抗計(jì)算機(jī)輻射和調(diào)節(jié)身體功能。
3.避免長(zhǎng)時(shí)間操作
家用電器和辦公設(shè)備都應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用，注意每小時(shí)起身活動(dòng)，可以緩解眼疲勞和身體疲勞，減輕輻射傷害。
4.使用時(shí)保持一定的距離
眼睛離電視的距離一般為屏幕寬度的五倍左右為宜；使用微波爐時(shí)最好離開(kāi)一米以上；使用手機(jī)時(shí)等電話(huà)接通了再靠近耳朵。
5.不在計(jì)算機(jī)前睡覺(jué)
很多任務(wù)作者喜歡趴在計(jì)算機(jī)前午睡，雖然會(huì)關(guān)掉顯示器，但事實(shí)上鍵盤(pán)和鼠標(biāo)比顯示器的輻射更大，為了睡眠質(zhì)量和身體健康，睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)機(jī)。
6.平時(shí)可以多吃木耳、豬皮、雞皮等補(bǔ)充膠原蛋白，膠原蛋白能幫助肌膚深度補(bǔ)水，也要適時(shí)補(bǔ)充水分，記得喝水要慢慢喝，不要牛飲！蔬菜水果也要多吃，當(dāng)然外在護(hù)膚品的使用仍要持續(xù)，雙管齊下才能讓肌膚真正潤(rùn)澤水嫩。
7.經(jīng)常清潔電器
肌膚每天需要清潔，電器也是。電視、計(jì)算機(jī)等容易吸附灰塵，會(huì)隨著電磁輻射污染空氣，危害身體健康。有些專(zhuān)門(mén)的清潔液，不僅能清除污垢，還可以殺菌消毒。
（原文出自：http://www.jvmee.com/article-4947-1.html）
上一篇：玉手養(yǎng)成攻略
下一篇：去粉刺4步驟 還你光滑細(xì)膩肌膚
下一篇：去粉刺4步驟 還你光滑細(xì)膩肌膚
相關(guān)文章
- 2023-12-19·小白學(xué)美發(fā)需要天賦嗎？
- 2023-12-13·新手刷酸必知小知識(shí)
- 2023-11-17·小白美甲師必須知道的指甲特征
- 2023-11-13·新手如何學(xué)美發(fā)？小白必看
- 2023-11-03·美甲理論小知識(shí)！一下就能記住
- 2023-10-25·美甲專(zhuān)業(yè)小知識(shí)
- 2020-07-28·美容師的常用小技巧分享
- 2020-07-10·美容護(hù)膚的小技巧，美容護(hù)膚秘訣
- 2017-09-20·學(xué)美容換臉自信工作與生活
- 2017-09-18·成都美容培訓(xùn)教我闖出一番小事業(yè)
- 2017-08-16·美容生活讓我有了獨(dú)立的能力
- 2017-08-14·學(xué)美容導(dǎo)師朝美好生活看齊
- 2017-06-27·意義非凡的美容學(xué)習(xí)生活
- 2015-08-21·成都秋日補(bǔ)水保濕小竅門(mén)
- 2015-08-11·精華液使用小竅門(mén)
- 2015-06-25·抓住曬后72小時(shí)黃金修復(fù)期
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|