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      好習慣美白護膚少不了
      編輯:巨美美容學校 發(fā)布時間:2013-12-26 15:57:04

      愛美之心,人皆有之,愛美是每個人的天性,美白護膚則是人們的畢生追求。那么,美白護膚的小竅門有哪些呢?每天一杯酸奶,美白護膚少不了7個好習慣,讓巨美學校的老師來告訴你美白護膚的小竅門有哪些吧。

      1、每天早晚兩杯水 每天堅持早晚喝兩杯水,早上的一杯用來清潔腸道,晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,令女人加快衰老。、

      2、一瓶礦泉水 礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質(zhì)。每天洗完臉后,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,等紗布邊干后再次浸濕,如此反復的動作,就給皮膚補充了足夠的微量元素。

      3、一杯酸奶 女性比較容易缺鈣,而牛奶的補鈣效果是非常好的,酸奶更加容易被人體吸收,因此要想皮膚好,每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。

      4、一杯醋 一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化,每天在洗臉的水中加入一點白醋,就能起到美容養(yǎng)顏的作用哦。

      5、一個西紅柿或者是蘋果 在所有的水果和蔬菜中,西紅柿中的維生素C含量是最高的一種,因此每天保證一個西紅柿或者蘋果,補充維C,防止皮膚變黑哦。

      6、一個簡單的面膜 每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,這樣能將殘留在臉上的臟東西去除,并且收縮毛孔,最后再涂上護膚品,這樣皮膚才能修護好。

      7、11點前睡覺 美容覺對于女生來說是非常重要的,因此最好在晚上11點前睡覺,晚上的10點到早上的5點,是皮膚自我修復能力最強的時候,并且只有在睡眠中才是最有效的。

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