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眼部減壓穴位

承泣穴：眼球正下方、眼眶骨凹陷處。按壓此處可以改善眼睛紅腫、疼痛的現(xiàn)象

睛明穴：眼頭像外0.5cm處。按壓此處可降低眼壓，從而消除疲勞感。

攢竹穴：眉頭起點的凹陷處。按壓此處可明目醒腦，改善頭痛、頭暈和眼睛跳動等不適感。

魚腰穴：眉毛中間，眼球正上方。按壓此處可改善疲勞與頭痛現(xiàn)象。

面部減壓按摩

經(jīng)過了一天的疲憊工作，面部的松跨度爆棚！松弛的紋路和肌膚早上的緊繃狀態(tài)判若兩人，如何通過按摩，活絡(luò)面部肌肉，重新回歸好氣色呢？

Step1、用中指和無名指指腹由額頭中間向兩側(cè)推開，約4-8次。

Step2、在蘋果肌位置向眼瞼推6-10次，提升面頰肌肉彈性。

Step3、以適當(dāng)力度在唇角位置向上推，改善嘴角僵持肌肉，減輕嘴角紋。

Step4、最后用雙手手掌搓熱，由脖頸向上推到下巴的淋巴位置，進(jìn)行10-12次

面部減壓穴位

頰車穴：沿著下顎輪廓向上滑，凹陷的地方即是。按壓15分鐘，可以代謝多余的水分，消除水腫現(xiàn)象。

承漿穴：嘴唇正下方凹陷處。此穴位聯(lián)通女人卵巢，能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加速荷爾蒙分泌，減少痘痘生成，緩解面部出油狀況。

迎香穴：鼻翼兩旁臉頰的位置。到了傍晚疲憊的時候，免疫力低下，病毒最容易趁虛而入，此時反復(fù)按壓迎香穴可以有清熱、排毒的功效。

太陽穴：眉尾向外1cm處。按壓此處可解決頭痛、頭暈等問題，還能緩解焦慮的情緒