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進入冬季后，天氣開始變的干燥，此時我們都知道皮膚會受到影響，會越發(fā)的干燥起來，如果長期處于干燥的狀態(tài)，那么就會給肌膚帶來損傷，今天我們就來看看冬季肌膚如何補水保濕的要素。

1、室內(nèi)溫度與水分

首先，我們要保證周邊環(huán)境的濕度，只有保證環(huán)境濕度才能夠減少肌膚的水分蒸發(fā)，如果外圍環(huán)境的濕度無法控制就要注意多喝水，保證肌膚中水分。但是這樣并不意味著肌膚就能夠全部吸收，因為肌膚的吸收功能還是有限的。如果過量的喝水還會給身體帶來負擔，所以我們要會喝水。

在室溫下的飲用水

如咖啡和茶，咖啡因會帶走水在你的身體扭轉(zhuǎn)。此外，冷飲會導致血液循環(huán)不良，冷卻身體。水分補充后如果血液循環(huán)差，這些水分也是無法補充到你的皮膚，所以溫水或是室溫下的飲用水是最好的選擇。同時控制好室內(nèi)濕度，內(nèi)外滋潤，就是最好的選擇。