消除黑眼圈 食物讓你肌膚受損
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時(shí)間：2013-11-09 10:40:55
每當(dāng)早上醒來的時(shí)候，也許你能夠發(fā)現(xiàn)你的肌膚似乎更加光亮的，但是仔細(xì)的觀察問題就出現(xiàn)了，盡管記得肌膚變好了，但是你整個(gè)人看起來并不精神，甚至于有些疲倦，和眼圈明顯加重，這將需要我們花費(fèi)一段時(shí)間來進(jìn)行修補(bǔ)了，如此忙碌的生活，如何來改變這些肌膚問題呢！其實(shí)在食物上就能夠很好的解決。如果你總是看起來很疲倦，那么要多注意飲食了，在這里面尋找一定的護(hù)膚技巧是有必要的。了解和改變自己的飲食，擺脫那些眼袋問題。
鹽 雖然在你的飲食中鹽是必要的，含鹽量高的食物往往讓你脫水，曬出你的皮膚，讓你看起來比你實(shí)際上更累。低鈉鹽替代選擇，并選擇其他香料和中草藥代替鹽調(diào)味食品。
人工甜味劑
糖促進(jìn)炎癥，而人工甜味劑也是一樣糟糕，并且會更糟，嚴(yán)重時(shí)會讓你看起來浮腫的。人造甜味劑含有阿斯巴甜，會引起關(guān)節(jié)疼痛，這是一種人造甜味劑，它也可以促使你渴望更多的糖，讓你陷入一種危險(xiǎn)的惡性循環(huán)中。選擇天然糖的食物，如水果，以避免浮腫。酒精
酒精是危害身體的，但是少量卻可以護(hù)膚，任何時(shí)候只要超過一倍葡萄酒就會讓你脫水，讓你看起來十分的干燥，同時(shí)讓皮膚失去光澤。也許你無法避免飲酒，那就讓含酒精的飲料和水之間交替，這樣你就不會完全讓自己脫水。
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