對于現(xiàn)代人來說,加班熬夜是一個(gè)上班族家常便飯之事。熬夜工作熬夜看比賽,熬夜追劇,熬夜最直接的后果就是臉上長痘痘,想要熬夜不長痘痘的方法,就要學(xué)習(xí)四川巨美美容正確的方法,熬夜一族一起來學(xué)習(xí)吧!
熬夜長痘痘的原因:
熬夜加班,自然睡眠質(zhì)量差,多數(shù)會(huì)出現(xiàn)"腎陰虛"的問題,"陰虛火旺",火熱瘀積于面,加上天氣干燥,影響了皮脂腺的排泄,油脂不能即時(shí)排泄,毛孔堵塞,與造成痘痘叢生。
專家分析,白領(lǐng)一族痘痘的集中爆發(fā)可能有以下三個(gè)原因:首先,加班加點(diǎn)讓人感到緊張,壓力倍增,肝火旺,內(nèi)分泌失調(diào),痘痘當(dāng)然猛冒。其次,節(jié)日聚會(huì)扎堆,進(jìn)食過多油膩食物,加上過度熬夜狂歡,痘痘怎能不找上門來。最后,天氣干燥,為了保濕,過度使用含油脂豐富的護(hù)膚品,堵塞毛孔引發(fā)痘痘。
如何護(hù)理熬夜長痘肌膚:
一、補(bǔ)充維生素C
如何熬夜又不長痘痘呢?加班熬夜會(huì)讓皮膚的膠原蛋白流失,晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物,有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。動(dòng)物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮),大量的水果中都富含維生素C,也可以口服1片維生素C.但切忌要少食辛辣食品,特別是油性膚質(zhì)的朋友,防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。敏感性皮膚應(yīng)盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣,因而要盡量少用。
二、每天8杯水
熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天里,加班熬夜更容易上火,臉上爆出的痘痘也是這"火"惹的禍,要去掉這火,每天8杯水是絕對不可少的。如何熬夜又不長痘痘呢?每天8杯水,不能忘噢。
三、晚睡不晚洗
熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢,這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔皮膚,如果早已滿臉堆滿了油脂,就應(yīng)盡量把潔面時(shí)間提前以減少肌膚負(fù)擔(dān),預(yù)防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復(fù)合體成分,可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。
四、補(bǔ)充水分
熬夜時(shí)肌膚容易出油,其實(shí)是因?yàn)榧∧w缺水。如果不注意處理,大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。這時(shí)可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上,快速為肌膚補(bǔ)充水分,再擦上有控油功能的凝露,這樣就能控制油脂的分泌,又能使皮膚保濕。熬夜加班還應(yīng)該讓室內(nèi)空氣通暢,并保持一定的濕度,這時(shí)在室內(nèi)準(zhǔn)備一臺(tái)加濕器就顯得必不可少啦。