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      青春走了為何青春痘還在
      編輯:巨美美容學(xué)校 發(fā)布時間:2013-07-23 09:30:50

      都已經(jīng)過了青春期很久,三不五時,臉上怎么還會有痘痘來耍叛逆?特別眼下正值痘痘的好發(fā)時期的夏天,面對"后青春期造訪的痘痘",更令我們在炎熱天氣里添一分煩躁心情。今天小編就要給痘痘癥候群一劑良方。

      干性肌也會長痘

      油脂分泌旺盛的油性肌,很容易因?yàn)槠ぶ置诙喽枞祝斐汕啻憾唬歉尚约』蚴怯椭置谝呀?jīng)減少的成人,也會有毛孔堵塞的問題?壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化,都會破壞角質(zhì)層,角質(zhì)層是肌膚最外層的保護(hù)層,被破壞時,肌膚的抵抗力就會變差,但老舊角質(zhì)卻不會因?yàn)榻琴|(zhì)層被破壞而減少或脫落,這些老舊角質(zhì)往往成了堵塞毛孔的元兇,讓成人痘一再上門。

      壓力讓你"痘"留

      壓力是成人痘發(fā)生的主要原因之一,壓力會導(dǎo)致體內(nèi)雄性荷爾蒙分泌增加,進(jìn)而誘發(fā)皮脂腺過量分泌,皮膚的出油量隨之增加,壓力痘就會一顆顆冒出頭;此外,在感到緊張、焦躁、低落或呈現(xiàn)負(fù)面情緒時,體內(nèi)會分泌壓力荷爾蒙,當(dāng)肌膚問題影響角質(zhì)健康時,免疫力也會下降,肌膚對細(xì)菌的抵抗力自然降低,容易導(dǎo)致發(fā)炎問題,不但成人痘容易長出,出現(xiàn)后也很難完全治愈。

      碳水化合物很"催"痘

      美國的皮膚科醫(yī)師評估了飲食與成人痘的關(guān)系,根據(jù)紐約皮膚科醫(yī)師的觀點(diǎn),富含碳水化合物的食物會加重成人痘。研究顯示,飲食與成人痘最強(qiáng)而有力的證據(jù)來自升糖指數(shù),低升糖指數(shù)的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數(shù)食物會引發(fā)一連串的反應(yīng),最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發(fā)。

      熬夜痘越擠越糟

      睡眠不足也是成人痘常見的原因,有"熬夜痘"的人,皮膚通常較粗糙、沒有光澤,痘痘外觀比較大顆,外表顯得紅腫,摸起來硬硬的。熬夜痘的起因是身體機(jī)能較差,血液循環(huán)、代謝不良,毒素累積無法排出,在皮膚上就形成痘痘。這種情況的成人痘并沒有發(fā)炎的現(xiàn)象,如果硬是去擠壓,反而會造成發(fā)炎惡化,除了減少熬夜?fàn)顩r,建議補(bǔ)充維生素B3、維生素C來增加身體抵抗力。

      "后青春期痘痘"Bye-bye!

      1.你可以不用貼痘痘貼

      皮膚科醫(yī)師詹育彰告訴我們,許多人痘痘貼的使用方法都錯誤,如果在紅腫發(fā)炎時就貼住,被悶住的痘痘反而會爆發(fā)地更嚴(yán)重。痘痘貼、人工皮的正確用法應(yīng)該是貼在清除干凈的痘痘上,幫助肌膚平整,完美復(fù)原不留痘疤。

      2.你可以趁早治療

      當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的,有點(diǎn)硬,你有預(yù)感它將長大成痘時) ,可以拿起手邊抗發(fā)炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養(yǎng)品,沾取一些點(diǎn)壓在痘痘上,1~2小時補(bǔ)擦一次,就有很大的機(jī)會能將痘痘抑制住。

      3.你可以擠痘痘

      許多資訊告訴我們"不要擠痘痘",更仔細(xì)的說法應(yīng)該是"不要亂擠痘痘"。因?yàn)槎欢皇强梢詳D的,擠掉痘痘會好得更快,但要擠對方法、擠對時機(jī),醫(yī)師說,擠痘痘有兩個時機(jī)點(diǎn),一是在粉刺的時候就挑掉,二是黃白膿冒出來時。在其他紅腫時期擠痘痘,只會讓發(fā)炎越嚴(yán)重,復(fù)原時期拉更長。擠的時候也要注意不要破皮,才不會留下痘疤。如果對自己擠痘痘的功力沒有把握的話,不如交給皮膚科醫(yī)師幫你執(zhí)行。

      4.你可以注意保濕及防曬

      長痘痘期間,你一定會使用抗痘保養(yǎng)品或藥物,但這類產(chǎn)品內(nèi)含的水楊酸、A酸、果酸hellip成分,可能導(dǎo)致肌膚過度干燥,若使用不當(dāng)還會造成化學(xué)燒傷。因此,按照包裝及醫(yī)師指示的用量 (通常是薄薄的一層) ,并在使用后再擦上保濕產(chǎn)品保護(hù)肌膚;白天出門要注意防曬,防曬系數(shù)最好要有SPF30或更高,包裝上有著名不會堵塞毛孔、不易產(chǎn)生粉刺的尤佳。

      5.你可以讓肌膚留點(diǎn)油脂

      "清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌"是抗痘的不二法門,但若是過度清潔肌膚,或使用太過強(qiáng)烈的洗劑,反而會達(dá)到反效果。適度的油脂才能保護(hù)肌膚,油水平衡痘痘也會跟著減少。

      6.你可以檢視自己長痘痘的原因

      大家應(yīng)該都有聽過長痘痘可能是反映你身體某個部位出現(xiàn)問題 (例如:額頭=肝臟、鼻翼=胃、右臉頰=肺hellip,甚至做成還有對照圖表) ,不過對此說法,皮膚科醫(yī)師認(rèn)為,這是中醫(yī)才有的理論,在西醫(yī)里并沒有這種研究,生理痘會長在下巴,但不等于長在下巴的痘痘都是生理痘。痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環(huán)境、皮脂毛囊helliphellip多方面探討,找對病因?qū)ΠY下藥,才能讓痘痘永遠(yuǎn)消失。

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