一般我們認(rèn)為健康的皮膚包含五大方面，那就是白皙、富有彈性和光澤、無色斑、紅潤細(xì)膩、光滑。這五個(gè)方面可以通過皮膚的含水量、皮脂量、角質(zhì)層健康與否等方面來考察。
通常我們所說的"吹彈可破"的皮膚是年輕的專利，年輕的時(shí)候皮膚自我修復(fù)與更新快，能自己有效的保持住健康狀態(tài)，但隨著年齡的增長，人體新陳代謝變慢，皮膚在受到外界的刺激或者內(nèi)部調(diào)理不及時(shí)就會(huì)產(chǎn)生皮膚問題，因此我們想要擁有健康的皮膚，必須時(shí)刻注意皮膚的正確保養(yǎng)！
健康的皮膚水油分泌平衡、有光澤，質(zhì)地光滑細(xì)膩，膚色均勻紅潤，沒有皮膚疾病，我們?cè)诒３制つw健康時(shí)要注意補(bǔ)給皮膚所需的營養(yǎng)，例如補(bǔ)給水分、維C、維E等，只有把好每一關(guān)，才能擁有健康的皮膚狀態(tài)。
皮膚暗沉及色素問題的成因
隨著年齡的增長，我們會(huì)逐步發(fā)現(xiàn)皮膚的色澤越發(fā)無法恢復(fù)以前的白皙透亮，開始出現(xiàn)皮膚暗沉和色素堆積的現(xiàn)象，其原因并非某一單方面的問題，而是與我們的年齡、生活習(xí)慣、情緒等多方面的因素有關(guān)。
1.皮膚缺水
當(dāng)皮膚缺水時(shí)，皮膚表面會(huì)出現(xiàn)干紋等問題，皮膚就會(huì)看起來沒有光澤，膚色暗沉。
2.年齡增長
年齡的增長，皮膚的更新代謝周期變緩，組成細(xì)胞的蛋白質(zhì)受損，當(dāng)皮膚缺乏蛋白質(zhì)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚生理功能減退，皮膚失去光澤進(jìn)而出現(xiàn)膚色暗沉以及色素沉積的問題。
3.生活習(xí)慣
生活習(xí)慣也是造成皮膚問題的一個(gè)重要原因，這包括作息時(shí)間不規(guī)律、飲食習(xí)慣不健康、護(hù)膚方法不恰當(dāng)?shù)榷喾矫娴膯栴}，經(jīng)常晚睡的人，在人體最需要更新代謝的時(shí)間沒有得到休息自然會(huì)影響到皮膚的狀態(tài)，還有很多人平時(shí)不注意防曬，而這又是最容易造成皮膚黑色素沉積的原因，還有飲食習(xí)慣，一些實(shí)物里含有組成黑色素的基本物質(zhì)，長期攝入也會(huì)造成皮膚暗沉。
4.情緒問題
現(xiàn)在都市生活壓力大，很多人或多或少都會(huì)有一些情緒上的問題，情緒不佳會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而刺激皮膚長期處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，這也會(huì)造成膚色暗沉和色素沉積的問題。
美白的方法
美白通常是一個(gè)愛美之人的終身事業(yè)，中國有句老話叫"一白遮百丑"，足見白皙的皮膚的重要性，那么我們要如何去美白呢？面對(duì)各種美白的方法該如何選擇呢？
首先必須明白，并不是所有美白方法都適合自己，要想正確美白并達(dá)到預(yù)期的效果，首先就要對(duì)自己的皮膚有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，然后對(duì)癥下藥。
1.合理去角質(zhì)，打造均勻膚色
角質(zhì)層是否健康也是影響皮膚美白的重要因素，平時(shí)應(yīng)做到合理去角質(zhì)，調(diào)理好角質(zhì)的健康情況，更有利于美白產(chǎn)品發(fā)揮功效。在選擇去角質(zhì)的產(chǎn)品時(shí)也要根據(jù)自己的皮膚狀況，皮膚比較薄的盡量選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品且去角質(zhì)的次數(shù)不要過于頻繁。
2.選擇美白產(chǎn)品
美白產(chǎn)品是我們平時(shí)美白的一個(gè)重要手段，但是我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到美白產(chǎn)品只是輔助工具，美白是一個(gè)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的過程。在挑選美白產(chǎn)品時(shí)要先了解自己的膚質(zhì)，例如干性皮膚可以在做好保濕的情況下，繼續(xù)選擇含有保濕效果的美白產(chǎn)品，然后還要對(duì)美白產(chǎn)品的成分有一定的了解，比如敏感性皮膚在選擇時(shí)不要選擇含有酒精的產(chǎn)品，維C、傳明酸等都是比較高效且溫和的美白成分。
3.調(diào)整生活習(xí)慣
在美白的同時(shí)也要注意自己的生活習(xí)慣要健康，例如早睡早起、合理飲食等，保持好的心情也對(duì)美白有事半功倍的效果哦~
優(yōu)質(zhì)保濕是完美美白的第一步，極致自然保濕主義
很多人在美白和保濕之間不知道該怎么權(quán)衡，其實(shí)保濕是一切護(hù)理的基礎(chǔ)，首先要把保濕的基礎(chǔ)做好，才能讓美白產(chǎn)品發(fā)揮更好的作用，可以在用美白產(chǎn)品的同時(shí)用一些保濕產(chǎn)品，還可根據(jù)氣候狀況選擇補(bǔ)水方法，隨身攜帶保濕噴霧隨時(shí)隨地補(bǔ)充皮膚所需水分也是個(gè)不錯(cuò)的方法。
市面上保濕的產(chǎn)品多而雜，如果你不喜歡化學(xué)合成成分太多的產(chǎn)品，可以選擇一些草本系，或精油添加型的產(chǎn)品。
精油添加型護(hù)膚品添加純天然的芳香植物精油，配套的有效成分也相對(duì)比較天然。它不僅有傳統(tǒng)護(hù)膚產(chǎn)品使用方便、操作簡單的優(yōu)勢，同時(shí)兼具植物精油天然、高滲透性和易于吸收、功效強(qiáng)大的特點(diǎn)。做好保濕可以為美白打好牢固的基礎(chǔ)，促進(jìn)美白成分更好的被吸收并發(fā)揮作用！