輕松由內(nèi)而外全身徹底美白
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時(shí)間：2013-01-23 09:37:32
全身美白秘方、盡量不要吃感光食物 我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗍挛锸怯忻腊椎墓πВ钟幸恍﹨s有"感光"效果，食用后接觸紫外線有產(chǎn)生斑點(diǎn)的危險(xiǎn)，所以應(yīng)該避免在白天食用。，這一類食物以西芹、香菜、筍類為代表，要合理安排它們?cè)谑匙V中的出現(xiàn)時(shí)間。
全身美白秘方、注意珍珠粉和牛奶的使用方式 珍珠的亮白、牛奶的潤(rùn)白，是許多女生希望能達(dá)到的美白境界，而這兩種東西的美白效果，也絕不僅僅因?yàn)樗耐庥^。，用珍珠粉美白應(yīng)該提倡外敷而非內(nèi)服，因?yàn)檎渲樾詻觯菀讕砀弊饔茫夥蟛粌H祛斑效果立竿見影，還有收斂毛孔功效。而牛奶應(yīng)該飲用而非外敷，因?yàn)槲唇?jīng)處理的牛奶難以吸收，還可能引發(fā)細(xì)菌感染，但如果每天睡前一杯奶，不僅補(bǔ)鈣安神，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很快就能讓肌膚體驗(yàn)到滋潤(rùn)白皙的改變。
全身美白秘方、不妨試下博大精深的中醫(yī)術(shù) 中醫(yī)認(rèn)為，最容易影響膚色的，當(dāng)屬肝、脾、腎三臟。在中醫(yī)理論中人的膚色是由內(nèi)在的臟腑調(diào)養(yǎng)。除了長(zhǎng)期的健康調(diào)養(yǎng)之外，我們的祖先還為格外愛美的女性提供了專門針對(duì)美白的偏方 四白湯：白術(shù)、白芍、白茯苓、白扁豆、人參、黃耆各3克，甘草1.5克，加生姜、大棗，水煎服，或和雞、豬腳或排骨等肉類煲湯食用，或在方子中去掉生姜和大棗，煎水后稀釋外用以洗臉。
全身美白秘方、注意內(nèi)分泌
MM們或多或少都聽過內(nèi)分泌對(duì)于女性護(hù)膚很重要，其實(shí)美白頭號(hào)天敵"黃氣"就是來自內(nèi)分泌，內(nèi)分泌是由雌性激素操控的。避免內(nèi)分泌失調(diào)，要做到以下基本的三點(diǎn)：
1.補(bǔ)充維生素E。真正做到堅(jiān)持食用富含維生素E的豆制品或服用維生素E營(yíng)養(yǎng)品并不容易，一定要相信堅(jiān)持就是勝利。
2.保持健康作息。睡前的拖延是作息大敵，需要大幅度提前上床入睡時(shí)間的女性不在少數(shù)，為了你的"面子"，應(yīng)該從今天開始盡量在12點(diǎn)之前入睡。
3.保持心情積極樂觀，保持心情愉快是有效護(hù)膚的關(guān)鍵，要時(shí)刻保持。