冬天臉部保濕是一年護(hù)膚功課中的重中之重，經(jīng)過(guò)一整個(gè)干燥秋季，肌膚里儲(chǔ)藏的水分值大打折扣，遇到冬天的寒風(fēng)一吹，肌膚就會(huì)感覺(jué)疼痛，并伴隨著不適的緊繃感，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)皮屑與細(xì)紋，如果不及時(shí)為冬天臉部保濕，這些細(xì)紋就會(huì)演變成皺紋，屆時(shí)一切都悔之晚矣，說(shuō)道冬天臉部保濕，我相信經(jīng)常翻墻上網(wǎng)的網(wǎng)友都看過(guò)日本MM是如何做好保濕功課的吧，本文就為大家介紹一下近年風(fēng)靡日本的冬天臉部保濕三步驟吧：
1、制定冬季保濕計(jì)劃，首先根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的保濕護(hù)膚品。
所謂的冬季保濕計(jì)劃，就是計(jì)劃好自己在冬季所必須的肌膚保養(yǎng)品，從潔面到面膜缺一不可。一般來(lái)說(shuō)，建議大家使用保濕套裝，因?yàn)樘籽b從使用能夠形成一個(gè)相輔相成的功效，遠(yuǎn)勝單品。
皮膚的滋潤(rùn)感和彈性，由皮膚細(xì)胞的含水量決定，當(dāng)細(xì)胞的含水量減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間就會(huì)出現(xiàn)縫隙，甚至有下陷的危機(jī)，造成我們俗稱的缺水干紋。，幫助皮膚細(xì)胞提高含水量，并讓皮膚細(xì)胞間的紋理重新排列有序，是扭轉(zhuǎn)皮膚缺水、干紋，延緩衰老的補(bǔ)救方法。此外，適度的按摩，能增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，活化肌膚，對(duì)于改善干燥現(xiàn)象也有不錯(cuò)的效果。
干燥的皮膚最易發(fā)生敏感，不要輕易去刺激皮膚，使用較為溫和的潔面乳，不要使用磨砂膏或果酸等刺激性大的產(chǎn)品。值得注意的是，不單要為皮膚補(bǔ)水，也要提升皮膚的儲(chǔ)水能力。
2、勤做保濕面膜，為肌膚高密度注入水分，改善干燥肌。
面膜是一種密集型保養(yǎng)品，一周最多使用2-3次。如果天天使用同一類型的面膜，很可能導(dǎo)致肌膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而會(huì)出現(xiàn)敏感、發(fā)紅等癥狀。而且，倘若你使用的是水洗式面膜，需要每天費(fèi)力把土上的面膜洗掉的話，水洗的同時(shí)，面部肌膚的水質(zhì)膜被拉扯，受到一定程度上的破壞，肌膚更容易干燥。
3、認(rèn)清膠原蛋白，不要被廣告迷惑了雙眼。
很多商家都學(xué)會(huì)打概念牌，膠原蛋白正是近幾年熱炒的概念之一，很多美容產(chǎn)品都會(huì)強(qiáng)調(diào)膠原蛋白對(duì)于肌膚保濕補(bǔ)水能力的提升，但是，美容專家指出，肌膚是根本不可能吸收膠原蛋白這種成份的。肌膚表面致密，只能吸收水分、油脂這些分子相對(duì)較小的成分。而膠原蛋白，屬于蛋白質(zhì)的一種，分子相對(duì)較大，則只能靠腸胃吸收。
4、飲食方面，主要是平時(shí)不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多喝水。
增加各種維生素的攝入。維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。如維生素A缺乏，可導(dǎo)致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開(kāi)裂等。 富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚(yú)、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細(xì)胞膜氧化的作用，因而對(duì)皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。