教你如何解救油性皮膚.
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時(shí)間：2012-12-12 10:48:03
多吃蔬果可調(diào)理平衡體質(zhì)，讓膚質(zhì)由內(nèi)健康光滑。，不過倡議蔬菜最好是以水燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養(yǎng)素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
是什么原因使得膚色變得如此紅潤shy 某些瓜果蔬菜含有名叫類胡蘿卜素的天然色素。人們在食用瓜果蔬菜時(shí)，人體將攝入的紅色或黃色的天然植物色素分配到皮膚表面。所以增加蔬菜和水果攝入的婦女膚色顯得紅潤有光澤。與之相反，沒有增加攝入的婦女皮膚就顯得暗淡無光。
油性、痘痘肌膚：這樣吃最護(hù)膚 愛長痘痘最好少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點(diǎn)和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調(diào)理的底子守則。達(dá)到美膚息爭除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒哦。 痘痘肌膚最好多吃瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。
多吃蔬果可調(diào)理平衡體質(zhì)，讓膚質(zhì)由內(nèi)健康光滑。，不過倡議蔬菜最好是以水燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養(yǎng)素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
自制去痘飲品 把胡蘿卜1根、芹菜1支、小黃瓜2根洗凈、切塊，放入蔬菜專用榨汁機(jī)中，打完后加入得當(dāng)?shù)姆涿郏词呛芎玫亩欢徽{(diào)理果汁哦!多喝紅棗茶也能舒緩肌膚發(fā)炎長痘痘的問題。