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　白天的護(hù)膚很重要，但也千萬(wàn)別忽略了晚上的護(hù)膚。因?yàn)槿梭w的生理時(shí)鐘決定了我們進(jìn)入晚上的睡眠時(shí)，我們?nèi)淼募∧w也跟著一起休息，同時(shí)開(kāi)始進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)節(jié)，而這個(gè)時(shí)候，我們?nèi)羰悄芴崆白⒁猓⒆鲆恍┻m當(dāng)?shù)呐浜希菍?huì)得到事半功倍的效果。給大家介紹最簡(jiǎn)單有用的睡前護(hù)膚四部曲，讓您的肌膚從此水嫩迷人。

　一、肌膚補(bǔ)水

　　睡前一個(gè)小時(shí)，南方的朋友可以選擇在臉上和頸部噴一些含薰衣草精油的水，薰衣草既可以滋潤(rùn)干燥的皮膚，還有安神的作用。北方的同學(xué)則可以選擇噴一些含有玫瑰精油的水霧，因北方較之南方要干燥許多，而玫瑰滲透性，及良好的融合性，在干燥的環(huán)境下一樣可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，激活細(xì)胞再生能量。

　　給肌膚補(bǔ)完水后，記得盡量不要喝水，否則第二天起床后，臉和眼睛都會(huì)有輕微的浮腫，時(shí)間長(zhǎng)了的話(huà)，就會(huì)給皮膚造成不小的負(fù)擔(dān)，不利于護(hù)膚。

二、乳液按摩

　　現(xiàn)在的都市白領(lǐng)大多是辦公室工作者，平日里對(duì)著電腦的時(shí)間很長(zhǎng)，因此容易對(duì)脊椎造成一定負(fù)擔(dān)，并且隨之而來(lái)的是增加出現(xiàn)頸部細(xì)紋的幾率。成都美容培訓(xùn)，所以身為現(xiàn)代女性，不僅在工作室要認(rèn)真負(fù)責(zé)，就是在肌膚的護(hù)養(yǎng)上也得懂得未雨綢繆。

除去白天的護(hù)膚外，晚上臨睡前也別忘了用滋潤(rùn)性的乳液或乳霜抹于頸部，并用從下到上的手法輕輕按摩頸部，促使頸部肌膚吸收足夠養(yǎng)分，保持彈性，持之以恒下去，頸部的年齡便會(huì)越來(lái)越年輕化。

三、眼部護(hù)理

　　眼睛是人心靈的窗戶(hù)，能否擁有一雙明亮的眼睛是年輕的關(guān)鍵。

　　現(xiàn)代的女性，特別是從事與電腦有關(guān)工作的，應(yīng)該會(huì)有一個(gè)共同的感覺(jué)，就是每天下班后，基本都會(huì)覺(jué)得眼睛干澀，甚至還微微有些痛癢。這是因?yàn)檠劬κ褂眠^(guò)度，并且接受過(guò)多的輻射而引起的疲勞所致。所以從事這類(lèi)工作的MM們應(yīng)當(dāng)多加注意，除了平日里使用眼霜滋潤(rùn)眼睛周?chē)募∧w外，每工作兩個(gè)小時(shí)后，最好閉上眼睛休息五到六分鐘，過(guò)于疲憊者還可以滴點(diǎn)眼藥水滋潤(rùn)一下眼球，但是要記得不能養(yǎng)成對(duì)眼藥水的依賴(lài)性。

另外，MM們可以在家里準(zhǔn)備兩個(gè)使用過(guò)的茶包放入冰箱內(nèi)冷藏，待下班回家后，臨睡覺(jué)前將茶包取出后敷在眼皮上，閉目休息數(shù)分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。明日一早起來(lái)后，也一樣這么敷上幾分鐘，可以消除早起的浮腫。

四、手部滋潤(rùn)

　　雙手的護(hù)養(yǎng)并不僅僅限于冬季，手是人體中跟外界直接接觸最多的部分，因此是最容易受到污染，，并引起干燥的。所以MM們除了白天要時(shí)常擦護(hù)手霜外，要記得晚上也不能忘了這樣一項(xiàng)重要的保養(yǎng)。

　　能讓手部肌膚得到最好恢復(fù)的方法是，先準(zhǔn)備一雙棉手套，晚上臨睡前，洗完手，仔細(xì)擦上護(hù)手霜，然后再帶上棉手套。這樣就能讓手部的肌膚得到一整夜完完全全的滋潤(rùn)，獲得雙倍的效果。