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冷熱敷臉，這種既便利又廉價(jià)的方法，讓商場(chǎng)的天價(jià)抗老產(chǎn)品情何以堪！，熱敷主要作用是促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，有利于化瘀、消腫、止痛和促進(jìn)傷口愈合。

1、早晨起床時(shí)，肌膚通常浮腫并暗淡，在洗臉之前用熱毛巾對(duì)肌膚進(jìn)行一分鐘左右的熱敷，溫?zé)岬挠|感傳遞四肢百骸，帶來舒適和愉悅。這時(shí)候，毛細(xì)血管城門大開，后續(xù)的潔面可以更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿著毛孔順利排出，改善暗沉的膚色。

2、敷面膜之前的熱敷尤其重要，因?yàn)橹挥忻妆M量打開，面膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能徹底被吸收。而在護(hù)膚程序，尤其是精華液之后，將雙手搓熱敷在臉上，可以起到類似"肌底液"的推手作用，讓精華大展拳腳。

Tips：無論是熱毛巾敷臉，還是美容院中的蒸汽蒸臉，都不宜太過頻繁，溫度也不應(yīng)太高，否則會(huì)燙傷肌膚皮層，導(dǎo)致毛孔過度擴(kuò)張難于收斂，細(xì)菌進(jìn)入而引發(fā)炎癥。

冷敷可以使血管收縮，減輕局部充血，起到降溫、收斂、鎮(zhèn)痛和消腫的作用。

1、夏季肌膚總是逃不過紫外線的殘害，容易出現(xiàn)紅腫痛癢，最快捷的搶救方法是用泡了涼水的毛巾敷在曬傷部位，迅速消除皮膚灼熱的感覺。將化妝水放在冰箱中冷藏，潔面后用化妝棉蘸取輕拍皮膚，如此反復(fù)。同時(shí)，建議外出在包包里攜帶保濕噴霧，隨時(shí)讓肌膚冷靜一下。

2、毛巾可以熱敷，至于面膜還是冷的好。將買來的面膜存入冰箱冷藏室內(nèi)，敷的時(shí)候除了提神醒腦，還能降溫消腫。面膜一旦加熱后，某些活性成分可能會(huì)產(chǎn)生變化，失去原有功效，且高溫導(dǎo)致有效成分滲透的過快，肌膚耐受不住引起敏感刺激。

Tips：冰敷雖然降溫最快，但這短時(shí)間之內(nèi)冰與火的沖擊，恐怕脆弱的肌膚傷不起。用冰鎮(zhèn)的化妝水代替冰塊吧，浸透棉片后貼在臉頰冷敷，降溫的同時(shí)還可以補(bǔ)水，且溫和無刺激。

冷敷和熱敷是各有神通，各自在護(hù)膚領(lǐng)域都占有一席之地。護(hù)膚專家冰寒老師告訴我們，若是遇上有些棘手的護(hù)膚難題，還得是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，雙管齊下，才能收復(fù)失地。

1、對(duì)于剛出現(xiàn)的魚泡眼，敷上一敷便可療效顯著，但熱敷還是冷敷，時(shí)間很有講究。冷敷為攻，最佳時(shí)機(jī)則是在早起時(shí)，用鐵湯勺冷熨，或是冷茶包敷，刺激血液滯留的眼部肌膚，快速殲滅眼袋；熱敷為守，用于睡前，促進(jìn)眼周血液循環(huán)順暢，從源頭上預(yù)防眼袋生成的條件。

2、徹底清潔，定時(shí)除角質(zhì)，可以清掃在毛孔里殘留的污垢，達(dá)到收斂毛孔的目的。在做去角質(zhì)的面膜之前，最好用毛巾熱敷，毛孔大開后，有利于面膜里的成分深入毛孔將油脂全部帶出，而做完面膜之后，用冷水鋪面，或是冰鎮(zhèn)化妝水冷敷，可以快速收回被撐大的毛孔。