很多MM都遭遇過浮腫經(jīng)歷：清早一起床，臉和眼睛為重災(zāi)區(qū)，看起來特別無精打采。為什么睡前沒喝水也會(huì)腫？為什么大姨媽來之前那幾天也會(huì)腫？約會(huì)、見客戶的重要一天，有什么快速消腫的好方法。
眼周 這么做消腫快
眼周肌膚薄而敏感，護(hù)理不當(dāng)很容易提早出現(xiàn)松弛、浮腫、暗沉。每天有的放矢的按摩不僅可以緩解眼疲勞，還能加速眼部血液循環(huán)擊退浮腫眼。按下面的步驟做你會(huì)驚喜看到效果！
STEP1：加速血液循環(huán) 去掉眼周暗沉 用小勺的肚子部位輕輕按壓下眼瞼下方區(qū)域，每只眼睛按壓30次。再從下眼瞼的內(nèi)側(cè)開始向外分5點(diǎn)按壓，一直按壓到外眼角。 STEP2：滑動(dòng)按摩擊退浮腫眼 用自帶按摩頭的眼霜產(chǎn)品在上下眼瞼處輪流滑動(dòng)，起到促進(jìn)淋巴和血液循環(huán)的目的，讓腫眼泡消失。再輕輕按壓下眼瞼，從上到下，從內(nèi)到外略呈圓弧形按壓。 STEP3：提拉眼尾糾正下垂眼 涂抹眼霜之后輕輕拉起眼尾，用手指按壓并保持20秒，這樣做可以促進(jìn)血液循環(huán)。另外由于眼周肌膚是有記憶功能的，也能將提拉的效果"定格"住。 STEP4：將眼周細(xì)紋熨平整 使用眼霜之后，輕輕拉開細(xì)紋密集的部位，同時(shí)用另一只手指進(jìn)行按壓并保持15秒，注意力道要輕，要均勻。 冷熱交替對抗浮腫 如果擔(dān)心清早起來后眼周浮腫，不妨在前一天睡覺前將眼膜或者帶有金屬按摩頭的眼部保養(yǎng)品放到冰箱里冰鎮(zhèn)一下，可以快速消腫讓精神也跟著抖擻起來。 如果是伏案的電腦族，可以將溫?zé)岬拿頍岱螅⑴c冰鎮(zhèn)后的按摩眼筆交替進(jìn)行，重復(fù)兩三次后眼部會(huì)感到格外舒適。之后用眼霜吸收效果也會(huì)大大加強(qiáng)。 找準(zhǔn)穴位 消腫工程事半功倍 攢竹穴：能緩解眼睛的疲勞和浮腫。位置在眉頭下方凹陷處。按壓這個(gè)穴位還可以消除眼疲勞和頭痛。 太陽穴：可消除眼疲勞和浮腫。位置在眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際。按壓這個(gè)穴位能促進(jìn)新陳代謝。 頰車穴：可消除臉頰的浮腫。沿著面部下顎輪廓向上滑，可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，按摩這個(gè)穴位能消除因攝取過度糖分所造成的肥胖。 天突穴：能促進(jìn)水分的排除。位于喉部斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)，它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除面部的多余水分。 推薦：按摩淋巴消腫法 1、松弛緊致肌肉 用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)三次； 2、活絡(luò)眼部循環(huán) 用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)五次； 3、逆時(shí)針方向按壓 從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式按逆時(shí)針方向按壓。 足底按摩 預(yù)防水腫也給力 在腳底，分布著很多穴位，按摩腳心和腳踝可以驅(qū)除郁結(jié)，讓全身的血液和水分通暢流動(dòng)，從而為面部肌膚減壓。 STEP1：順時(shí)針方向按摩腳心 沿著腳掌的輪廓，從大腳趾下部開始一直按摩到腳跟，這個(gè)步驟可以放松心情，緩解疲勞。 STEP2：關(guān)鍵部位稍停留 腳掌部位對應(yīng)的是面部問題，而大腳趾的趾骨對應(yīng)頸部，這個(gè)部位要好好按摩。 STEP3：按摩兩側(cè)的腳踝 腳踝處有很多隱藏的穴位，不僅能幫助舒緩緊張的神經(jīng)，還能有效防止面部、眼部浮腫。 分享 去浮腫的省錢方法 1、涼水洗臉 一年四季，編輯都堅(jiān)持用自來水流出的活水洗臉，其一是衛(wèi)生，其二是水的溫度偏涼可以起到收縮毛孔、去除浮腫、神清氣爽的功效。 2、菊花茶敷眼 尤其是電腦一族，每天喝菊花茶有助視力，泡剩下的菊花在晚上冰起來，第二天清早敷眼消腫效果非常好。 3、針灸消腫 有些MM的腫臉是因循環(huán)不暢導(dǎo)致，用針灸刺激穴位可以促進(jìn)相應(yīng)的肌肉運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減脂排水的效果。
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