問題NO.1 硒元素的優(yōu)點(diǎn)是什么？
硒在人體組織內(nèi)含量為千萬分之一,但它對(duì)人類健康的巨大作用是其他物質(zhì)無法替代的。而我國(guó)又是缺硒國(guó)家,
結(jié)論：硒元素對(duì)于人體很重要,但是這里大家應(yīng)該注意到這些硒元素的補(bǔ)充,更多的是參與到人體內(nèi)循環(huán)的補(bǔ)充,通俗來說就是通過食用來完成的,而外用補(bǔ)充并不多見。
問題NO.2 硒元素有什么不足或缺點(diǎn)么？
結(jié)論：硒元素的攝入量與存在形式,最終決定了其利弊。這是一把雙刃劍,成敗就在于對(duì)用量和作用形態(tài)的控制。
問題NO.3 既然補(bǔ)硒不能過量,應(yīng)該如何補(bǔ)硒呢？
食物補(bǔ)充：含硒豐富的食物有富硒大米、富硒小麥、海鮮、蘑菇等。根據(jù)觀察：中國(guó)成年人每日食物外補(bǔ)硒25微克以上有保健作用。
結(jié)論：靠譜補(bǔ)硒要食補(bǔ),外用只能是浮云
全國(guó)可有效態(tài)硒含量分布圖
結(jié)論：硒元素在自然界存在的含量是極低的。所以,不論是將此元素應(yīng)用于食品、藥品、保健品或者化妝品等等之中,資源都是極其搶手,非常難獲得。說穿了,不存在那么大量的硒元素來供人類隨意使用。
問題NO.4 硒元素與化妝品關(guān)系如何？
硒與化妝品的關(guān)系,這里引用冰寒(護(hù)膚專家) 提出的觀點(diǎn)：產(chǎn)品中究竟是否含硒？現(xiàn)在市場(chǎng)上打概念牌的產(chǎn)品不少,但有幾個(gè)是真正含有有效含量的呢？需要進(jìn)一步考察。另外,護(hù)膚是一個(gè)綜合工程,各方面都要照顧到,類似于水桶原理,任何一個(gè)短板都不行,所以不只能關(guān)注硒,也應(yīng)關(guān)注其它方方面面。
結(jié)論：硒的存在形式過于復(fù)雜,選擇了適合的種類才能有效果,否則可能起反作用。弄清楚概念成分與產(chǎn)品的關(guān)系,才是理性對(duì)待之路。