冬季護膚知識分享
編輯:巨美美容學校
發(fā)布時間：2023-10-26 11:00:35
值得堅持的護膚好習慣
1.溫水洗臉，幫助肌膚打開毛孔，深入清潔
2.開始戒糖，糖是致痘之源，比辣還可怕
3.一年四季都要做好防曬，紫外線是衰老的元兇
4.飲食清淡，少吃油膩辛辣食物，少吃高糖甜品
5.護膚不盲目跟風，做好基礎保濕工作
6.學會頸部保養(yǎng)，不做低頭族，脖子也會暴露年齡
7.定期敷面膜，一周2~3次，一次15分鐘
8.學會正確的手法涂抹護膚品，(以下往上能夠提拉緊到肌膚)
9.堅持運動，適當出汗可以幫助肌膚排毒
清潔篇
1.不要使用撕拉面膜去黑頭，會導致毛孔粗大
2.不要過度清潔，會導致皮膚角質層變薄變敏感
3.晚上一定要卸妝，卸妝不干凈，會導致彩妝殘留和毛孔堵塞
4.清潔面膜的使用頻率:一周一次即可
5.去角質的頻率:
干性皮膚:2~3周一次
油性皮膚:1周1次
合型皮膚:2周一次
敏感性皮膚:不要去角質
補水篇
1.一天喝足8杯水，促進身體新陳代謝
2.補水面膜的使用頻率:一周2~3次
3.敷面膜的時間不要超過15分鐘，不然會導致肌膚過度水合，使肌膚屏障受損
4.做好基礎護膚后，需要用乳液或面霜做好鎖水工作，以免水分再次流失
5.長期面對電腦屏障，需要及時補水，可以常備補水噴霧，但不要過分依賴
6.根據(jù)季節(jié)選擇針對性護膚，春夏精簡護膚清爽為主，秋冬皮膚易干燥，滋潤為主
7.記住幾個補水保濕的護膚品成分:玻尿酸角鯊烷、氨基酸等
美白篇
1.一年四季都要涂防曬，盡量穿長袖，長褲，多遮蓋局部，出門打傘
2.避免熬夜，夜間人體會合成大量的褪黑素能幫助變白，熬夜時該物質分泌不足，不利于美白
3.少吃油膩和甜食，多吃富含維生素C的食物,幫助皮膚抵御黑色素生產
4.護膚加持，堅持使用具有美白成分的護膚品,皮膚新陳代謝需要28天，所以堅持很重要
5.護膚品中比較有效的美白成分:煙酰胺，熊果苷、維生素C、曲酸、377等
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