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①20~30 歲的年輕人應(yīng)盡早建立基本的清潔、去角質(zhì)、保濕和防曬護(hù)膚的習(xí)慣，以預(yù)防衰老，而且越早預(yù)防，抗皺的效果就越好。此時(shí)期若不盡早進(jìn)行系統(tǒng)的保養(yǎng)，在年輕時(shí)沒(méi)有顯現(xiàn)出來(lái)的早期衰老跡象會(huì)在30歲以后惡化。

 

②20多歲的護(hù)理重點(diǎn)應(yīng)該放在維持和防護(hù)上。應(yīng)先保存皮膚固有的水分，適當(dāng)補(bǔ)水保濕，以維持皮膚健康，預(yù)防和延緩皺紋的產(chǎn)生。可使用含透明質(zhì)酸、維生素E、蘆薈等植物提取物、煙酰胺等保濕、滋養(yǎng)成分的護(hù)膚品，包括眼霜。注重防曬，以防光老化。

 

③20多歲的年輕人皮膚嬌嫩細(xì)膩，應(yīng)選用溫和的潔面產(chǎn)品。清潔和去角質(zhì)不宜過(guò)度，清潔時(shí)動(dòng)作輕柔，不要過(guò)度摩擦皮膚，避免造成皮膚屏障因護(hù)理不當(dāng)而受損害，水分經(jīng)表皮流失，使皮膚干燥。護(hù)膚步驟應(yīng)簡(jiǎn)單，不宜涂抹多層護(hù)膚品，過(guò)多的成分可能會(huì)刺激皮膚。

④20多歲的油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，應(yīng)注意粉刺的產(chǎn)生和痤瘡的暴發(fā)。可使用含果酸、水楊酸的清潔劑和護(hù)膚品，幫助加速角質(zhì)層細(xì)胞更新，疏通毛孔，對(duì)抗粉刺。

 

⑤30~40歲的護(hù)膚重點(diǎn)是提高抗衰老的能力，添加抗氧化劑和抗衰老產(chǎn)品，以維持皮膚基礎(chǔ)，刺激膠原蛋白的產(chǎn)生，減少皺紋的產(chǎn)生。可添加抗皺紋、保濕滋潤(rùn)、緊致皮膚的視黃醇，含多肽、煙酰胺、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的精華素和護(hù)膚霜。

 

⑥減少壓力，以防早衰。很多人在30多歲時(shí)承受著工作和生活的巨大壓力，過(guò)大的壓力會(huì)促進(jìn)痤瘡的暴發(fā)，影響皮膚的修復(fù)，并產(chǎn)生早期皺紋。

 

⑦懷孕期間應(yīng)做好皮膚的保濕、防敏和防曬，控制體重和水腫，預(yù)防和減少妊娠紋的出現(xiàn)。