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（1）家居護(hù)理重點(diǎn)

 

1）卸妝清潔。夏季可選擇無(wú)皂基或弱堿性的清爽型泡沫、凝膠清潔劑，其他的季節(jié)可選用保濕、滋潤(rùn)型的潔面乳、潔面油。

 

2）去角質(zhì)。去角質(zhì)重點(diǎn)與美容院護(hù)理類似。去角質(zhì)的頻率應(yīng)根據(jù)產(chǎn)品制造商的使用說(shuō)明和當(dāng)時(shí)皮膚的狀況和需要而定。通常每周一次，不宜過(guò)于煩繁。

 

3）保濕潤(rùn)膚。夏季可用較清爽的補(bǔ)水控油、水包油型乳液，使皮膚保特清爽，不油膩：冬季可用油性、滋潤(rùn)度好的油包水型潤(rùn)膚霜，補(bǔ)充皮膚的養(yǎng)分和油分，鎖住水分，保護(hù)皮膚屏障，使皮膚保特滋潤(rùn)和彈性。白天可選用抗氧化劑、保濕型乳液或面霜進(jìn)行面部保濕；晚間可選用滋養(yǎng)型的乳液或晚箱，補(bǔ)充皮膚的養(yǎng)分和油分，使皮膚保持細(xì)膩和光滑。

 

4）防曬。可選擇天然物理性廣譜防曬產(chǎn)品，并結(jié)合物理性遮液防曬，以預(yù)防和減少光老化。

（2）家居護(hù)理注意事項(xiàng)

 

1）化妝品使用。應(yīng)選擇使用安全、有保障，質(zhì)量和信譽(yù)均佳的品牌化妝品。化妝前做好基礎(chǔ)護(hù)膚工作，給皮膚補(bǔ)充充足的水分，給皮膚提供足夠的隔離和保護(hù)措施。同時(shí)也應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間帶妝或頻繁化妝給皮膚的造成刺激或不必要的損傷。

 

2）避免外界刺激。對(duì)自身所處環(huán)境、地域有足夠的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備，避免讓皮膚受到過(guò)多的刺激。

 

3）保持健康生活方式。保證足夠的休息和充足的睡眠。保持心情舒暢，精神愉快，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。注意飲食均衡，多飲水，多吃蔬菜水果，及時(shí)補(bǔ)充人體所需的維生素、蛋白質(zhì)及各種富含營(yíng)養(yǎng)成分的食物。勤排泄，以促進(jìn)體內(nèi)毒素的及時(shí)排出，使皮膚更加健康，有活力。