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1）清潔皮膚。所有面膜在使用前都必須將皮膚徹底清潔干凈，確保無(wú)污垢、油脂和化妝品殘留。白天敷完免洗的貼片型面膜后應(yīng)用清水洗干凈皮膚，否則殘留的膜液不但會(huì)使皮膚黏糊，不清爽，而且會(huì)吸附空氣中的灰塵，容易造成毛孔堵塞和產(chǎn)生粉刺痤瘡。未被吸收的營(yíng)養(yǎng)成分長(zhǎng)時(shí)間留在皮膚上還會(huì)滋生細(xì)菌。

 

2）根據(jù)皮膚需要選擇面膜。免洗的貼片型面膜適合所有皮膚類(lèi)型。但面膜密封皮膚會(huì)將皮膚的溫度提高，而濕熱環(huán)境會(huì)增加皮膚表面的細(xì)菌數(shù)量，長(zhǎng)時(shí)間使用可能引發(fā)痤瘡。所以，透氣性不良的材質(zhì)制作的面膜并不適合容易爆發(fā)痤瘡的皮膚、油性皮膚和敏感性皮膚。此外，應(yīng)選用有資質(zhì)的制造商生產(chǎn)的面膜產(chǎn)品，避免選擇含石棉類(lèi)成分（致癌，存在于滑石粉中）、熒光劑(使面膜布看起來(lái)更潔白、干凈）的劣質(zhì)面膜。

 

3）不能重復(fù)使用。貼片型面膜是一次性產(chǎn)品，不能重復(fù)使用，而且包裝袋中多余的營(yíng)養(yǎng)液不能長(zhǎng)時(shí)間保留，否則容易變質(zhì)。

 

4）面膜后潤(rùn)膚。大多數(shù)免洗的貼片型面膜都有保濕作用，一般正常的皮膚晚間使用后不用再使用夜間保濕產(chǎn)品。但如果是非常干燥、粉刺痤瘡等需要特別護(hù)理的皮膚，則需要在清潔皮膚后使用面霜或治療痤瘡的產(chǎn)品。雖然面膜在皮膚護(hù)理中發(fā)揮重要的輔助作用，但尚無(wú)科學(xué)證明面膜的功效優(yōu)于局部美容產(chǎn)品，面膜不可代替日常護(hù)膚品。

5）不能涂抹太厚。面膜涂得太厚不會(huì)增加效果。可選擇高質(zhì)量、含功效性活性成分的產(chǎn)品，敷膜前去角質(zhì)，或用熱毛巾熱敷面部1~2min幫助打開(kāi)毛孔等，這些方法都有助于有效成分的吸收，提高護(hù)理效果。

 

6）不能超時(shí)。有的面膜需要較長(zhǎng)的時(shí)間才能完全發(fā)揮作用，如睡眠面膜。具體的敷膜時(shí)間應(yīng)依照產(chǎn)品制造商的建議，并根據(jù)當(dāng)時(shí)的皮膚狀況和其他情況進(jìn)行靈活調(diào)整。總體來(lái)講，一般的面膜作用時(shí)間有限，延長(zhǎng)停留時(shí)間并不能加強(qiáng)其護(hù)理效果，有的反而會(huì)適得其反，對(duì)皮膚造成傷害。如干燥后的面膜會(huì)反吸皮膚水分；富含營(yíng)養(yǎng)成分的膜液長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕、溫?zé)岬沫h(huán)境容易變質(zhì)，滋生有害細(xì)菌；清潔、去角質(zhì)類(lèi)面膜會(huì)過(guò)度刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚屏障受損。

 

7）自制天然面膜不能確保安全。天然植物分子太大，未經(jīng)過(guò)科技處理和凈化，原料也有可能被細(xì)菌污染，其中的成分不僅難以被肌膚吸收，還可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。如有些女性喜歡用酸性強(qiáng)的檸檬片貼面美白，結(jié)果使皮膚屏障受損，引起刺激、敏感和發(fā)紅。所以，自制面膜的作用有限，一般僅局限于表淺層面的保濕。