白！再白一點(diǎn)！很多MM都不厭其煩的進(jìn)行著美白護(hù)理。其實(shí)日常生活中有一些比較常見的皮膚美白食物，讓你吃出白嫩肌膚，那么哪些皮膚美白食物效果好呢?日常生活的皮膚美白方法有哪些呢?還有一些日常皮膚美白生活習(xí)慣需要大家予以關(guān)注，美白專家為此專門做了相關(guān)介紹：
專家講解日常皮膚美白食物： 皮膚美白食物1、豆芽： 豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。 皮膚美白食物2、蘑菇： 蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。 皮膚美白食物3、胡蘿卜： 胡蘿卜被譽(yù)為"皮膚食品"，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。
專家講解日常皮膚美白方法： 皮膚美白方法1、姜黃粉末+牛奶rarr減少皺紋 姜黃粉末可以去市場中買，買到后把它放在牛奶中攪拌，放在冰箱中冰鎮(zhèn)，需要時(shí)取出涂抹在臉上，一周就能夠明顯感到能夠減少皺紋。 皮膚美白方法1、姜黃粉+酸橙汁rarr恢復(fù)曬黑的皮膚 去菜市場賣燉肉等材料的地方買來姜黃粉，回家后與橙汁，記住一定要是純橙汁，攪拌在一起，冰鎮(zhèn)在冰箱中，同樣能夠達(dá)到回復(fù)曬黑肌膚的效果。
專家講解日常皮膚美白常識： 1、化妝水：有用化妝水習(xí)慣的人，可選擇含去角質(zhì)酵素、有機(jī)酸成分的產(chǎn)品，可幫助黑色素往上代謝至角質(zhì)層，做好美白預(yù)備。 2、 防曬：沒有防曬習(xí)慣的人，即使泡在美白保養(yǎng)品里也很難變白。基本系數(shù)至少要SPF15，但要達(dá)到系數(shù)所標(biāo)示的防曬效果，光一張臉就須要大牙膏管約2cm的用量，一般人很難做到，因此系數(shù)最好再加強(qiáng)。 3、一般涂擦式或面膜類的保養(yǎng)品，美白作用方式主要是以抑制酪胺酸脢活性，來減少黑色素的生成，產(chǎn)品必須持續(xù)使用，效果雖緩慢但是最溫和的美白方式。 4、果酸換膚若頻率或用量過度，會產(chǎn)生黑細(xì)胞毒殺作用，發(fā)生類似白斑狀況。適用對象為想將整體膚色變白，或油性肌膚角質(zhì)層較厚的人。