MM們每天都要洗臉，但這不意味著你真的"熟能生巧"！清潔過度，皮膚會(huì)變干、脫屑，難上妝，甚至瘙癢，刺痛；清潔不足，又會(huì)讓你沒過上午就"油光滿面"。如何才能做到有效的清潔我們的皮膚呢?為你評(píng)鑒11個(gè)被普遍認(rèn)可的潔膚習(xí)慣，教你聰明又溫和的洗臉術(shù)。
1、清晨洗臉只用清水沖沖就好了？
錯(cuò)！如果晚上只用了簡(jiǎn)單的保養(yǎng)品，第二天早上清水就可以洗凈，只要沒有油膩的感覺就是洗干凈了。如果是油性皮膚，或護(hù)膚品質(zhì)地?zé)o法用清水洗掉，最好還是搭配溫和的潔面乳，否則容易有毛孔堵塞的問題。
2、敷面膜之前，一定先去角質(zhì)？
不一定！面膜屬于集中加強(qiáng)護(hù)理產(chǎn)品，有提高角質(zhì)層含水量，使?jié)舛鹊臓I(yíng)養(yǎng)成分更容易深入皮膚的作用，能很快為肌膚補(bǔ)水、美白和消炎。敷面膜前，不需要額外去角質(zhì)。而且，去角質(zhì)還是慎用為好。因?yàn)椋つw有一個(gè)代謝的周期，老的細(xì)胞逐漸排出，新的細(xì)胞逐漸上移代替，如果是健康皮膚，這是一個(gè)平衡穩(wěn)定的過程，不需要人為干預(yù)。人為將角質(zhì)去除，皮膚反倒會(huì)得到錯(cuò)誤指令，加快修復(fù)過程，長(zhǎng)久的刺激會(huì)造成皮膚屏障的破壞和敏感等問題。
3、無水洗臉(用免洗潔面品)更溫和，潔膚效果一樣好？
錯(cuò)！其實(shí)這類洗面奶護(hù)膚品是給特殊環(huán)境和特殊人群使用的，比如有創(chuàng)傷無法用水清潔的時(shí)候。平常的潔面完全沒有必要如此，畢竟還是有一定殘留，水才是最好的清潔劑。
4、層出不窮的痘痘，跟枕巾有關(guān)？
有可能！誘發(fā)痘痘的原因之一是細(xì)菌感染，不過這種細(xì)菌屬于厭氧菌，一般在毛囊堵塞缺氧的情況下才會(huì)多起來，使皮膚發(fā)炎，冒出"紅痘痘"。枕巾如果比較臟，可能會(huì)有一些其他的細(xì)菌寄生，造成交叉感染，使皮膚微環(huán)境失衡。當(dāng)酸堿度不適當(dāng)，皮脂膜遭破壞，就可能導(dǎo)致痘痘加劇。
5、卸妝時(shí)多按摩，洗得更干凈？
錯(cuò)！適當(dāng)?shù)陌茨纱龠M(jìn)血液循環(huán)。但每天洗臉，并不需要按摩。因?yàn)槠つw有自己的代謝周期和規(guī)則，溫和的清潔就可將污物、汗水等代謝廢物清除，按摩并不會(huì)洗得更干凈，而且過度拉扯還會(huì)導(dǎo)致皺紋。