天天在辦公室沙漠中戰(zhàn)斗的OL們,如果臉部處于干燥狀態(tài)一天,將失去原有的彈性。如果持續(xù)到第三天,將引起緊繃、起皮,色素沉著加快。干燥時間超過七天,將產(chǎn)生色斑,堆積。一旦超過三十天,將生成各種頑固性色斑、皺紋、皮膚老化加快五年! 喝一杯清水或紅棗水 你足足睡了8小時以上,雖然昨晚已經(jīng)用了保濕晚霜,但皮膚卻還是感覺有點干,最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水,讓身體機能重新運作,促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水,只需用10~20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水,怎么喝也不會發(fā)胖。 洗臉切記用冷水 洗臉的水不能太熱,因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。 洗過臉后,爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習(xí)慣,在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜,將會使妝容具有更持久。 保濕噴霧解燃眉之急 到公司,過熱的空調(diào)總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮,就想起自己的皮膚水分也被抽干。這個時候,小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急,直接噴在成皮膚上,輕輕拍打一下就可以了,好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果,一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養(yǎng),那不妨自己動手,將玫瑰精油用蒸餾水稀釋,就可以做成最好用的保濕噴霧了。 當(dāng)然了,多喝水絕對是最好的補充水分的方法,便宜又簡單,治標(biāo)又治本,只要你不嫌上洗手間麻煩,那就多多益善。肚子再餓也要忌口。 膠原蛋白食品要多吃 午餐時間到了,雖然你并不感覺很餓,但皮膚已經(jīng)變得很渴了。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱,一定要say no,因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯的選擇,研究表明,多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分,占肌膚細胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤澤。 含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候,多吃這些食品,既吃飽了肚子,也從中攝取保濕成分。飯后再吃一個橙,效果就更好了。 為臉部細節(jié)處保濕 讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效,在高度干燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強"澆灌",高效的保濕啫喱,這個時候能幫助你解決煩惱。