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      怎么才能保持肌膚長久美白
      編輯:巨美美容學(xué)校 發(fā)布時間:2012-02-08 16:46:04

      怎么才能保持肌膚長久美白,就要從內(nèi)而外,在食物方面選購適當(dāng)?shù)牟牧希屇汶x白越來越近!下面就來為你介紹可以讓肌膚保持長久美白的三種食物。 保持肌膚長久美白的食物: VC類美白食材 VC早就成為美容達人口碑流傳的美白武器除了可以提高免疫力,更能夠抗氧化、抗自由基、預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生。 代表食物:檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等 用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除體內(nèi)有毒物質(zhì)外,亦有天然的美白肌膚功效,有助于消除臉部雀斑。 如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC藥片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者藍莓等美白抗氧化成份為主的美白口服液。也可以嘗試一些藥妝店的再生莉達思汀亮白營養(yǎng)素,或者一些專門針對去痘印的美白藥片,在美白肌膚的同時重點消除痘印痘痕,防止色斑形成。 特別提醒:有些人喜歡直接把各色水果打碎敷在臉上做面膜,其實這樣做對皮膚的刺激度太大,反而會起到相反的功效,所以并不提倡。 排毒類美白食材 透過飲食,將積聚于細(xì)胞內(nèi)的溶解排除掉,同時提高身體的代謝機能,使膚色清透明亮。 代表食物:綠茶、小黃瓜、青木瓜 吃法:每天喝一小包綠茶、或者把綠茶豌豆熬湯燒開后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黃瓜和青木瓜可以直接生吃,蒸熟或者炒著吃,不過炒時一定要蓋上蓋子,避免與空氣接觸過久。 用法:除了泡水喝,綠茶還可以做成茶包放到浴缸中,一邊泡澡一邊排毒。 保濕類美白食材 促進肌膚細(xì)胞的再生、滋潤凈化肌膚,對美白膚色有很好的功效。 代表食物:蘆薈、玫瑰 吃法:可以自己種植一顆蘆薈,每次取一小截,去皮后把果肉切塊,放進鍋中煮一分鐘后,把水和果肉一起倒出來,加點蜂蜜后飲用玫瑰也可以平時泡水喝。 用法:取一片蘆薈葉子中的一部分,去刺去皮,然后直接涂在臉上或者可以將玫瑰泡水后安全美容的花水放涼,作為保濕水使用,也可以裝入噴霧瓶中當(dāng)作隨身的保濕噴霧使用。

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