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脂肪堆積、身材變形helliphellip一到中年，減肥就開始成為人們對抗衰老的第一要務。可是很多人在減肥后不但沒有變得年輕起來，反而"好像老了10歲"。有人說：減肥后出現(xiàn)皺紋是正常現(xiàn)象。真的是這樣嗎？ 肥胖、皺紋，這兩大讓人看起來衰老的罪魁禍首組成的怪圈，怎樣才能突破出去？ "我們單位有個女的，進單位第一天，成都美容學校,我以為她是40多歲的人，后來才知道她只有30多歲。她以前很胖，最近吃減肥藥減肥成功了，但是人瘦了皮膚就變松了，看起來好老啊。"近來，網(wǎng)上一個熱帖引發(fā)了減肥一族激烈的討論。"減肥了是要長皺紋的。"不少人因為這個原因?qū)p肥望而卻步。 什么原因?qū)е聹p肥后皮膚松弛 觀察那些減肥后皮膚松弛的人群，大多是短時間內(nèi)快速減肥"很成功"的人，而且使用減肥藥的人占了很高的比例。過度減肥使皮下脂肪和水分過快流失，導致皮膚失去支持從而產(chǎn)生皺紋。但人的皮膚本來是有彈性和再生功能的，是什么原因?qū)е铝藴p肥人的皮膚失去了原有的彈性？ ● 水分過度流失：成都美容學校,一味追求短時間內(nèi)體重的快速減輕，減去的并不是脂肪而是水分。大家都知道，脂肪的密度很低而水的密度高，所以制造減肥藥或是"簽約減肥多少斤"的商家會抓住人們想要重量減輕的特點，在減肥藥中添加瀉藥成分，或是要求顧客大量出汗而不允許喝水，這樣身體就能很快的失去水分而"重量減輕"。但是人體每天必須3000毫升的體液才能讓細胞豐滿充盈，保持彈性，如果無端控制水分攝入，成都美容學校,皮膚肯定要松弛下來的。正確減掉脂肪的效果是：人看起來瘦了，腰圍小了，但是體重變化不大。 ● 氣虛：從中醫(yī)的角度來講，人皮膚腠理的緊致程度，是成都美容學校,由"氣"承托的，它就好像一股力量把皮膚拉緊，一旦這股力量小了，皮膚和肌肉就會變得松弛。老年人的皮膚松弛，就是因為"氣虛"的緣故。氣虛的人容易肥胖，這種肥胖的特點是脂肪松軟耷拉，舌頭顏色淡，舌兩側(cè)有齒痕。而快速的減肥，特別是節(jié)食和腹瀉，或者生病，都會使人更加氣虛。 所以，那些看起來胖但體重并不太重，脂肪松軟、舌頭兩邊有齒痕、成都美容學校,容易腹瀉的虛性肥胖人群，和服用減肥藥減肥的人群在減肥后容易造成皮膚松弛的皺紋。而面部容易出油、脂肪結(jié)實和采用運動減肥方式的人群，比較不容易出現(xiàn)減肥后的皺紋。 怎樣逃脫"減肥老10歲"的怪圈 皮膚是具有彈性的，只要在減肥過程中沒有破壞身體平衡，暫時的因失去承托物而松弛的皮膚，會在身體調(diào)養(yǎng)好后收縮，不用太過擔心。但是，要逃脫"減肥老10歲"的怪圈，需要注意以下幾點： ① 減肥時多吃含抗氧化物食物，如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等，它們能改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。 ② 防止腹瀉和水分過度流失。"大量流汗后不要喝水"成都美容學校,的減肥方法只能使體重在短時間內(nèi)測量值降低，并不能達到根本的減肥目的，要謹慎使用。但是喝水也不能喝多，不可不喝，喝水三小口即止。 ③ 不要讓脾胃受傷。脾胃是人體"氣"的來源，過度的節(jié)食減肥，或是吃太多寒涼食物傷了脾，是減肥后氣虛的一大原因。在節(jié)食減肥時，要注意保護脾胃，切不可只吃水果不進食。