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使用某些產(chǎn)品后，你的皮膚是否會發(fā)紅、出現(xiàn)燒灼感或刺痛感？在某些環(huán)境下，你的皮膚是否會干燥、發(fā)癢或脫皮？你是否經(jīng)常出現(xiàn)蕁麻疹或其他皮膚刺激癥狀？對于上面的任意問題，如果你的回答是肯定的，那么，你就可能是數(shù)以百萬計(jì)的擁有敏感型皮膚的女性之一。不過，好消息是，你越了解敏感型皮膚，你就越知道該如何應(yīng)對。

究竟什么是敏感型皮膚？

皮膚科醫(yī)生和科學(xué)家們認(rèn)為，具有敏感型皮膚的人角質(zhì)層透水性可能比大多數(shù)人要高（角質(zhì)層是我們肌膚的最外層）。他們還認(rèn)為，皮膚敏感者的神經(jīng)反應(yīng)可能會比較強(qiáng)。基本上來講，這意味著你的神經(jīng)往往會反應(yīng)過度。

導(dǎo)致皮膚敏感的因素有許多。有環(huán)境因素，比如紫外線、風(fēng)、熱、冷、污染和濕氣等。還有來自日常用品的刺激，比如化妝品和盥洗用品等。此外，某些東西與皮膚的摩擦，比如衣物，也會導(dǎo)致敏感型皮膚受到刺激。

如果你屬于敏感型皮膚，似乎有許多要注意的地方。但是你并不孤單。據(jù)估計(jì)，高達(dá)69%的女性和64%的男性認(rèn)為自己的皮膚是敏感型的。面部是最容易識別的敏感區(qū)域，不過，身體的任何部位皮膚都會出現(xiàn)敏感反應(yīng)。

處于緊張和疲憊狀態(tài)的人更容易出現(xiàn)皮膚敏感反應(yīng)。當(dāng)壓力水平飆升時，皮膚真皮層中的神經(jīng)末梢會分泌能夠引起炎癥和痛感紅斑的化學(xué)物質(zhì)。這時候，不妨花點(diǎn)時間來做做瑜伽、水療，或者放松地坐下來讀一本好書，只要讓自己感覺開心即可。

如果確定自己屬于敏感型皮膚。現(xiàn)在怎么辦？

把敏感型皮膚的護(hù)理看作是普通皮膚護(hù)理的溫和版本即可。始終選擇溫和的產(chǎn)品，如果是專為敏感型皮膚配制的產(chǎn)品則更好。避免使用不必要的成分，比如香氛；尋找那些標(biāo)明不含香氛的產(chǎn)品。非致粉刺性產(chǎn)品也是一種聰明的選擇。在面部或身體上使用任何新產(chǎn)品前，一定要提前24小時在手腕內(nèi)側(cè)進(jìn)行一下過敏測試。

同樣重要的是，避免使用諸如浴球和身體磨砂膏這樣的刺激性摩擦方式。對任何類型的皮膚來說，擦洗都沒有任何益處，但對于皮膚敏感的人，則需要加倍小心。另外，極端溫度也可能會對皮膚造成嚴(yán)重傷害。不妨使用美人法則（Goldilock）的方法：既不要太熱，也不要太冷。

好習(xí)慣才會有好收獲。敏感型皮膚的護(hù)理并不需要采取極端的措施。誠然，對抗敏感型肌膚問題可能會需要你付出一點(diǎn)點(diǎn)額外的努力，但是，這絕對值得。如果護(hù)理得當(dāng)，敏感型皮膚會像任何其他類型的皮膚一樣散發(fā)魅力光彩。