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你的指甲有這些問題嗎?枯黃、脆弱、裂開兩層、易斷、表層凹凸不平helliphellip有任何以上一點(diǎn)，已證明你的指甲不夠健康，這可能由于你經(jīng)常涂指甲油，甚至進(jìn)行光療等美甲療程，也有可能你是從事對(duì)指甲不健康的工作。無論如何，健康的指甲是完美造型不可或缺的基礎(chǔ)，現(xiàn)在成都美甲學(xué)校【巨美】的老師為你提供9個(gè)技巧，為你拯救不健康的指甲。

1. 多喝水：足夠水份能令身體保持濕度，對(duì)指甲也有幫助。

2.補(bǔ)充維他命：缺乏維他命A、C 及鈣的話，會(huì)令指甲容易干燥。如果不能在食物中獲取足夠維他命，可用維他命錠代替。

3. 浸橄欖油浴：將手指浸在橄欖油中10至15分鐘，每星期兩次，可強(qiáng)壯指甲。

4.避免用洗甲水：每月只可用一至兩次洗甲水，因洗甲水會(huì)急促地令指甲變干燥。換言之，要選擇優(yōu)質(zhì)、耐用的指甲油，以減少更換甲色的次數(shù)。

5. 幫手指按摩：用護(hù)手霜按摩指甲邊緣，每星期一次，可促進(jìn)血液循環(huán)，讓指甲變得健康。

6. 別濫用指甲：開汽水罐、刮紙等，都會(huì)促使指甲衰老，最好用其他物件來代替(如用筆開汽水罐)。

7. 戴手套：不論洗碗、插花、種盆栽等，都要佩戴手套以保護(hù)指甲。

8.吃生物素豐富的食物：生物素(biotic)多在肝類、熟蛋、全麥、牛油果及菜花類中找得到。生物素可幫助指甲生長(zhǎng)，令指甲變厚。

9. 敷滋潤(rùn)手膜：可在晚間涂上厚厚的凡士林，然后戴著布手套睡覺。第二天醒來，指甲便會(huì)變得充滿營(yíng)養(yǎng)。