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3．輔助法：

輔助訓(xùn)練法的主要目的是訓(xùn)練面部及相關(guān)部位肌肉的活動(dòng)靈活，使微笑起來更自然美麗動(dòng)人的一種間接訓(xùn)練方法。

1、面部按摩：

在面部輕涂一層護(hù)膚霜及面霜，從面龐的中央部分開始，,向兩邊輕輕地按摩。一般10至15分鐘即可。 主要目的是訓(xùn)練面部肌肉的活動(dòng)、舒展，并有面部皮膚保養(yǎng)作用，以期有助于微笑的美麗。

2、頭頸部運(yùn)動(dòng)：

首選取是左右向位。站直或坐直，使頸部輕輕地左轉(zhuǎn)——復(fù)位——右轉(zhuǎn)——復(fù)位，再左轉(zhuǎn)。如此反復(fù)多次。二是前后向位。即低頭——復(fù)位——仰頭，反復(fù)多次。三是輕緩地使頸部做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，反復(fù)多次。 主要是使頸部肌肉活動(dòng)靈活，不僅對(duì)眼神訓(xùn)練和轉(zhuǎn)體微笑有所助益，而且對(duì)健康亦有好處。

3、唱歌：

美容專家認(rèn)為唱歌可以美容，可以使面部的肌肉群發(fā)生有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，有益于促進(jìn)面部血液循環(huán)和營養(yǎng)特的供應(yīng)，增強(qiáng)面部組織細(xì)胞的活力，從而會(huì)使面容增色且富有彈性。 心理學(xué)家認(rèn)為唱歌可以調(diào)整人們的情緒，可以治病。 據(jù)此，我們則認(rèn)為經(jīng)常唱歌，不論是大聲唱還是小聲唱，既然對(duì)面部肌肉的活動(dòng)和調(diào)節(jié)情緒都有好處，肯定對(duì)微笑訓(xùn)練也會(huì)有好處。 既然如此，從微笑訓(xùn)練角度出發(fā)，最好在唱歌之前和之后，都不要忘記微笑一下。

4、咀嚼、鼓腮、漱口：

經(jīng)常有意無意地重復(fù)這些動(dòng)作，于皮膚健康和微笑訓(xùn)練都是有益的。

14．笑話故事法：

讓每天早課時(shí)，美容師分享一個(gè)笑話故事，或者有趣的手機(jī)短信，讓大家開懷大笑，形成微笑環(huán)境與氛圍。

15．配物提示法：

可以給美容師一些微笑的小標(biāo)志配帶在身上，以便提醒自己；另外，美容院有自己紀(jì)律督察人員，,發(fā)現(xiàn)接待人員沒的微笑時(shí)，要做一個(gè)雙手合八字型，類似香港的鄙視的手勢，讓美容師調(diào)整。